year ender 2021 indian celebrities who said goodbye to us in this year from cinema to media samp | Year Ender 2021: इस साल हमें अकेला छोड़ गए ये 12 सितारे, कहीं पीछे रह गई 2 छोटी बेटी, तो कहीं मंगेतर
year ender 2021 indian celebrities who said goodbye to us in this year from cinema to media samp | Year Ender 2021: इस साल हमें अकेला छोड़ गए ये 12 सितारे, कहीं पीछे रह गई 2 छोटी बेटी, तो कहीं मंगेतर | Hindi News, सेहत
Not Taste, Health first : आज अगर हम ये कहें कि लोग अपनी सेहत से ज्यादा जायके को तरजीह देते हैं, तो आप इसे मान लेंगे. क्योंकि भागदौड़ भरे लाइफस्टाइल और अनियमित खानपान ने हमारे लिए कोई च्वाइस नहीं छोड़ी है. जब समय मिलता है खाते हैं, जैसा खाने को मिलता है, हम खाते है, […]
New Medicine for BP: हाल ही में एक ख़बर आई है कि पिछले 30 सालों में हाई ब्लड प्रेशर के मरीजों की संख्या दोगुनी हो गई है. भारत में हर पांच में से एक व्यक्ति को हाई ब्लड प्रेशर या हाइपरटेंशन है. इसके लिए खराब जीवनशैली और खान-पान जिम्मेदार है. आधुनिक दौर की व्यवस्था ने इसे […]
शारीरिक और मानसिक रूप से स्वस्थ रहने के लिए प्रतिदिन पर्याप्त नींद लेनी बहुत जरूरी है. सोने से दिन भर की थकान दूर होती है. तन-मन को रिलैक्स महसूस होता है. मानसिक तनाव दूर होता है. यदि आप 7 से 8 घंटे की नींद लेते हैं, तो संपूर्ण सेहत अच्छी बनी रहती है. क्या आप […]
