World Diabetes Day 2021 know here 7 warning signs of diabetes brmp | ‘Sugar Free’ जिंदगी: ये हैं डायबिटीज के 7 वॉर्निंग संकेत, दिखते ही तुरंत कराएं चेकअप

रात को बिस्तर में जाने से पहले जरूर पिएं ये 5 वेट लॉस हेल्दी ड्रिंक्स, जल्द दिखेगा असर

Healthy Drinks To Lose Weight: वजन घटाने के लिए लोग क्या क्या नहीं करते. लेकिन क्या आपको पता है कि रात के खाने में कुछ भी गड़बड़ आपके वजन घटाने के टारगेट में बाधा डाल सकती है. ऐसे में क्या करें कि हम अपनी वेट लॉस प्रोसेस को लगातार जारी रखें बिना किसी अधिक प्रयास […]

symptoms of iodine deficiency read article | सेहत के लिए बहुत जरूरी है आयोडीन, यहां जानें कमी के लक्षण और दूर करने के उपाय

नई दिल्ली: शरीर में हर तत्‍व की संतुलित मात्रा आपको चुस्‍त-दुरूस्‍त रखती है और आप बीमारियों के संक्रमण से भी बचे रहते हैं. ऐसा ही एक तत्‍व है आयोडीन (iodine). खाने में इसकी संतुलित मात्रा का होना बहुत जरूरी है. आयोडीन की कमी से होने वाले रोगों में से एक है थायराइड (thyroid) हार्मोन की […]

हरी पत्तेदार मूली खाने से सेहत को होते हैं ये 5 फायदे, आप भी जानिए

मूली खाने से सेहत को होते हैं ये जबरदस्‍त फायदे. पौष्टिक तत्वों से भरपूर मूली (Radish) के कई फायदे होते हैं. यह किडनी (Kidney) को स्वस्थ रखने में मददगार होती है और शरीर से विषैले पदार्थों को निकालने में भी मदद करती है. यही वजह है कि इसे नैचुरल क्लींजर कहा जाता है. सर्दियों में […]