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कभी उल्टा चलकर भी देखें, शारीरिक और मानसिक रूप से होंगे सेहत को जबरदस्त फायदे
Health Benefits of Reverse Walking: आप हेल्दी रहने के लिए प्रतिदिन टहलते (Walk) होंगे ताकि शरीर में ब्लड सर्कुलेशन सही बना रहे. मांसपेशियों और हड्डियों को मजबूती मिले. आमतौर पर ये सभी लाभ पाने के लिए लोग सीधा यानी आगे की तरफ ही धीरे या तेजी से चलते-टहलते हैं, लेकिन क्या कभी आपने उल्टा टहलने […]
world heart day keep your and your family heart healthy read article | World Heart Day: खुद का और अपने परिवार के दिल की सेहत का ख्याल कैसे रखें, जानें खास बातें
नई दिल्ली: आज world heart day है और देश में जिस तेजी से दिल की बीमारियों के मरीजों की संख्या बढ़ रही है वो चिंताजनक है एक तरफ देश के युवाओं में नशे की आदत बढ़ रही है तो दूसरी तरफ तनाव शहरों में रहने वालों की धड़कने बढ़ा रहा है. भागती-दौड़ती जिंदगी और टैंशन के […]
five best Baby Care Tips in Winter know How to protect baby from cold brmp | ये हैं वो 5 जरूरी Tips जो सर्दियों में आपके बच्चे का रखेंगे खास ख्याल, आसपास भी नहीं आएंगी बीमारियां
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