vegetables and foods for strong heart know healthy heart diet dil ke liye kya khae samp | Foods for Strong Heart: दिल को मजबूत बनाने के लिए खाएं ये चीजें, जानें हेल्दी डाइट

Chair Pose Yoga Benefits Chair Pose Yoga is extremely beneficial for pregnant women brmp | Chair Pose Yoga Benefits: महिलाओं की सेहत के लिए बेहद लाभकारी है ये 1 आसन, जानिए जबरदस्त लाभ

Chair Pose Yoga Benefits Chair Pose Yoga is extremely beneficial for pregnant women brmp | Chair Pose Yoga Benefits: महिलाओं की सेहत के लिए बेहद लाभकारी है ये 1 आसन, जानिए जबरदस्त लाभ | Hindi News, सेहत Source link

मोटे अनाज यानी मिलेट्स खाएं और रोगों को दूर भगाएं

क्या आप जानते हैं कि आपकी ज्यादातर समस्याओं की जड़ गेहूं (Wheat) और चावल (Rice) है. गेहूं और चावल ऐसे खाद्य पदार्थ हैं, जिनमें सब कुछ अच्छा रहते हुए भी फाइबर की मात्रा अत्यंत कम होने के कारण ये अखाद्य हो जाते हैं. Source link

doing intense workout in gym with your mask on is safe claims new study | Gym में Face Mask के साथ वर्कआउट और एक्सरसाइज करना है सेफ, स्टडी का दावा

नई दिल्ली: कोरोना महामारी (Coronavirus) से बचने के लिए मास्क पहनना जरूरी है, यह तो हम सभी जानते हैं. लेकिन जब ये महामारी शुरू हुई है एक सवाल जो अधिकतर लोगों के मन में है और जिसे लेकर कई बार कन्फ्यूजन होती है, वो ये है कि- क्या एक्सरसाइज या वर्कआउट करते वक्त या रनिंग […]