Trataka Meditation: कैसे किया जाता है त्राटक मेडिटेशन, जानें फायदे भी

corona cases rises 56 lakh in india | देश में Corona का आंकड़ा पहुंचा 56 लाख के पार, 24 घंटों में कुल 83,347 नए मामले

नई दिल्ली: देश में कोरोना वायरस (Coronavirus) के मामले अब 56 लाख के पार हो गए हैं. 23 सितंबर यानी बुधवार की सुबह तक बीते 24 घंटों में 83,347 नए मामले सामने आए हैं. तो वहीं 1085 मरीजों की मौत हुई है. देश में अब तक कुल मामले 56,46,010 हो चुके हैं. ठीक होने वाले […]

deep sleep foods These foods will end the problem of insomnia brmp | deep sleep foods: अच्छी नींद नहीं आती तो खाएं ये 5 चीजें, फिर चेन से सो पाएंगे आप

deep sleep foods: हम देखते हैं कि कई बार रात में नींद खुल जाती है और फिर दोबारा नींद लगना मुश्किल होता है. अगर आप भी रात में नींद न आने की समस्या से परेशान हैं तो ये खबर आपके काम आ सकती है. हेल्थ एक्सपर्ट मानते हैं कि दिन में 8 घंटे से कम […]

वजन कम करने में मदद करेगी पत्तागोभी, ऐसे करें इस्तेमाल

वजन कम करने में मदद करता है पत्तागोभी-Image/pixabay वजन कम करने के लिए आप अपनी डाइट में पत्तागोभी (Cabbage) को शामिल कर सकते हैं. ये वजन कम करने में तो आपकी मदद करेगी साथ ही इसमें मौजूद पोषक तत्व (Nutrients) आपकी सेहत को कई तरह से फायदा पहुंचाएंगे. Reduce Weight With Cabbage: वजन कम (Reduce […]