योग के निरंतर अभ्‍यास से डाइजेशन बेहतर बना रहता है.
स्वास्थ्य

भू-नमन आसन के जरिए पाचन में लाएं सुधार, इम्यूनिटी भी होगी बेहतर

आज के लाइव योग सेशन (Live Yoga Session) में हमने छोटे-छोटे कई योगाभ्यासों को सीखा. योग स्‍वास्‍थ्‍य को बेहतर बनाए रखते हैं. वहीं इम्युनिटी को बेहतर बनाए रखने में भी योग की महत्वपूर्ण भूमिका है. इसमें भू-नमन आसन, उदर शक्ति विकास क्रिया और बटर फ्लाई आदि आसन पैरों की मजबूती को बढ़ाते हैं और पाचन […]

कोविड-19: इम्युनिटी बूस्टर है सरसों का तेल, इन समस्याओं को भी करता है दूर
स्वास्थ्य

Covid-19:Mustard Oil is The Trusted Immunity Booster says Nutritionist |कोविड-19: इम्युनिटी बूस्टर है सरसों का तेल, इन समस्याओं को भी करता है दूर

नई दिल्ली: कोरोनावायरस महामारी के चलते भारतीय निर्माताओं की एक बड़ी बिरादरी मूसली और ब्रेकफास्ट सीरियल्स से लेकर फोर्टिफाइड ब्रेड, बिस्कुट, फ्लेवर्ड पेय पदार्थ, शहद और च्यवनप्राश जैसे खाद्य पदार्थो का विज्ञापन करने में जुटी हुई है. जबकि इनमें से ज्यादातर में आयुर्वेद के किसी फॉर्मूले का उल्लेख भी नहीं होता है, फिर भी वे […]

इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए इन ताजा फलों और सब्जियों को डाइट में करें शामिल, जानें इनके नाम
स्वास्थ्य

इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए इन ताजा फलों और सब्जियों को डाइट में करें शामिल, जानें इनके नाम | health – News in Hindi

विटामिन सी से समृद्ध खाद्य पदार्थ इम्यूनिटी का स्तर सुधारते हैं. शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता (Immunity) बढ़ाने के लिए ताजे फल और सब्जियों (Fresh Fruits And Vegetables) का सेवन करना चाहिए, क्योंकि इसमें भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं और ये विभिन्न रोगों से शरीर को बचाते हैं. Last Updated: September […]

Coronavirus Prevention: कोरोना महामारी से बचने के ये हैं 6 बड़े उपाय, आज ही आजमाएं
स्वास्थ्य

Coronavirus Prevention: कोरोना महामारी से बचने के ये हैं 6 बड़े उपाय, आज ही आजमाएं | tips-and-tricks – News in Hindi

कोरोना से बचने के लिए लोगों को खुद सबसे ज्यादा जागरूक (Aware) होने की जरूरत है. कोरोना (Corona) से बचने के लिए हाथों का साफ (Clean Hands) होना बहुत जरूरी है. डॉक्टरों की मानें तो हाथों से ही सबसे ज्यादा वायरस शरीर में प्रवेश करते हैं जिनके चलते लोगों को कई तरह की गंभीर बीमारियां […]

Coronavirus prevention: मजबूत रहेगी इम्यूनिटी, खाने में शामिल करें ये विटामिन
स्वास्थ्य

Coronavirus prevention: मजबूत रहेगी इम्यूनिटी, खाने में शामिल करें ये विटामिन | health – News in Hindi

दुनियाभर में कोरोना वायरस (Coronavirus) महमारी की वजह से इम्यूनिटी बूस्ट करने की सलाह दी जा रही है. वैश्विक महामारी कोरोना वायरस (Corona virus) से बचाव के लिए डॉक्टर्स, हेल्थ एक्सपर्ट लोगों को इम्यूनिटी स्ट्रांग (Immunity Strong) करने की सलाह दे रहे हैं. इम्यूनिटी को स्ट्रांग करने के लिए लोगों ने अपनी दिनचर्या में काफी […]

इम्यूनिटी पावर बढ़ाते हैं अश्वगंधा और गिलोय, जान लें इनके गजब के फायदे
स्वास्थ्य

इम्यूनिटी पावर बढ़ाते हैं अश्वगंधा और गिलोय, जान लें इनके गजब के फायदे | health – News in Hindi

देश में कोरोना वायरस संक्रमण (Coronavirus) थमने का नाम नहीं ले रहा है. इस बीच शरीर की इम्‍युनिटी बढ़ाने के लिए आयुर्वेद (Ayurveda) के इस्‍तेमाल की बात जोर पकड़ रही है. स्‍वास्‍थ्‍य मंत्रालय भी इस संबंध में गाइडलाइंस जारी कर चुका है. उसके अनुसार लोगों से इस महामारी के दौरान आयुर्वेद, अश्वगंधा (Aswagandha) और गिलोय […]

इम्यूनिटी को कमजोर करती हैं ये चीजें, खाने से पहले जान लें इनके बारे में
स्वास्थ्य

इम्यूनिटी को कमजोर करती हैं ये चीजें, खाने से पहले जान लें इनके बारे में | health – News in Hindi

अधिक मात्रा में चाय और कॉफी का सेवन भी इम्यूनिटी को नुकसान पहुंचता है. आज के समय में कोविड 19 (Covid-19) से बचे रहने के लिए भी स्ट्रॉन्ग इम्यूनिटी (Immunity) बहुत जरूरी है. इम्यूनिटी स्ट्रॉन्ग बनी रहे इसलिए अपने डाइट में ऐसी चीजों को अवॉइड करें जो आपकी इम्यूनिटी को कमजोर बनाते हों. News18Hindi […]

Coronavirus: इन चीजों का ज्यादा सेवन करने से कमजोर हो सकता है इम्यून सिस्टम, हो जाएं सावधान!
स्वास्थ्य

Coronavirus: इन चीजों का ज्यादा सेवन करने से कमजोर हो सकता है इम्यून सिस्टम, हो जाएं सावधान! | health – News in Hindi

जब बीमारियों को रोकने की बात आती है, तो प्रतिरक्षा प्रणाली यानी इम्यून सिस्टम (Immune System) शरीर की सबसे महत्वपूर्ण प्रणाली मानी जाती है. कमजोर इम्यून सिस्टम (बीमारियों से लड़ने की ताकत की कमी) का सबसे पहला और मूलभूत संकेत यही है कि वह व्यक्ति किसी भी तरह के इन्फेक्शन के प्रति अत्यधिक संवेदनशील होता […]

कोरोना से बचना है तो काबासुरा कुदिनेर औषधि का करें सेवन, बढ़ेगी इम्यूनिटी
स्वास्थ्य

कोरोना से बचना है तो काबासुरा कुदिनेर औषधि का करें सेवन, बढ़ेगी इम्यूनिटी | health – News in Hindi

पूरी दुनिया में कोरोना (Corona) का कहर थमने का नाम ही नहीं ले रहा है. हर दिन हजारों लोग इस महामारी की चपेट में आ रहे हैं. myUpchar से जुड़े एम्स के डॉ. अजय मोहन कहना है कि जब तक कोरोना वायरस (Corona virus) का टीका नहीं बन जाता तब लोगों का इम्यूनिटी सिस्टम (Immunity […]

घर पर इस तरह बनाएं आयुष क्वाथ, पलभर में बढ़ाएं इम्यूनिटी
स्वास्थ्य

घर पर इस तरह बनाएं आयुष क्वाथ, पलभर में बढ़ाएं इम्यूनिटी | health – News in Hindi

आयुष क्वाथ के सेवन का सबसे अच्छा तरीका काढ़ा के रूप में इसे पीना ही है. अपनी इम्यूनिटी (Immunity) को बढ़ाने के लिए लोग काढ़ा (Kadha) और आयुष क्वाथ (Ayush Kwath) का सेवन कर रहे हैं. आयुष मंत्रालय के दावे के अनुसार इसे पीने से लोगों की इम्यूनिटी को मजबूत में मदद मिल सकती है. […]