कांजी एक उत्कृष्ट प्रोबायोटिक है. ये आपके आंतों के लिए बहुत अच्छा होता है. Image-shutterstock.com
स्वास्थ्य

to increase immunity drink these 2 special drinks and eat these special foods pur

कांजी एक उत्कृष्ट प्रोबायोटिक है. ये आपके आंतों के लिए बहुत अच्छा होता है. Image-shutterstock.com शरीर को बीमारियों से मुक्त रखने के लिए बहुत अधिक मात्रा में पानी पीना (Drinking Water) भी जरूरी होता है. इसके अलावा कुछ खास ड्रिंक्स (Immunity Booster Drinks) भी आपकी इम्यूनिटी बढ़ा सकते हैं. बीमार पड़ने के पीछे अक्सर कमजोर […]

कांजी एक उत्कृष्ट प्रोबायोटिक है. ये आपके आंतों के लिए बहुत अच्छा होता है. Image-shutterstock.com
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कांजी एक उत्कृष्ट प्रोबायोटिक है. ये आपके आंतों के लिए बहुत अच्छा होता है. Image-shutterstock.com शरीर को बीमारियों से मुक्त रखने के लिए बहुत अधिक मात्रा में पानी पीना (Drinking Water) भी जरूरी होता है. इसके अलावा कुछ खास ड्रिंक्स (Immunity Booster Drinks) भी आपकी इम्यूनिटी बढ़ा सकते हैं. बीमार पड़ने के पीछे अक्सर कमजोर […]

शादीशुदा पुरुषों के लिए बड़े काम की चीज है मुनक्का, जानें इस्तेमाल का तरीका
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benefits of munakka in hindi Dry grapes are a great benefits for married men SPUP | शादीशुदा पुरुषों के लिए बड़े काम की चीज है मुनक्का, जानें इस्तेमाल का तरीका

नई दिल्ली: मुनक्का को आयुर्वेद में औषधीय गुणों का भंडार कहा गया है. ऐसा माना जाता है कि मुनक्का किशमिश की तुलना में ज्यादा फायदेमंद होता है. मुनक्का का लगातार एक हफ्ते तक सेवन करने से आपको शरीर में कई सकरात्मक बदलाव नजर आने लगेंगे. इसमें भरपूर मात्रा में प्रोटीन भी मौजूद होता है.  खून […]

खांसी में शहद को घरेलू उपाय के रूप में बेहतरीन माना जाता है. Image-shutterstock.com
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getting dry cough in summer get rid of it with the help of home remedies pur

खांसी में शहद को घरेलू उपाय के रूप में बेहतरीन माना जाता है. Image-shutterstock.com खांसी अस्थायी होती है और गले में सांस (Breathe) लेने का रास्ता इससे साफ हो जाता है. बाहरी कण खत्म हो जाने पर खांसी भी चली जाती है. सूखी खांसी (Cough) शरीर को कमजोर कर देता है. वहीं गर्मियों के मौसम […]

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Health Benefits of Lady Finger Bhindi ke Fayde Immunity Booster Helps in Weight Loss Tips Improve Eyesight Digestion and good for skin upns | गर्मियों में भिंडी खाना सबको पसंद है, लेकिन इसके Amazing फायदे आपको हैरान कर देंगे

नई दिल्ली: गर्मियों के मौसम की एक सब्जी है जो लोगों को बेहद पसंद होती है. कई लोग तो इसे खाने के लिए गर्मियां वापस आने का भी इंतजार करते हैं. यह सब्जी है भिंडी. गर्मियों में भिंडी की पैदावार इतनी ज्यादा होती है कि यह आसानी से मिल सकती है. इसका स्वाद तो मजेदार […]

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health benefits of warm water in summers drink warm water Garmiyon Main Kyu Pina Chahiye garm or gunguna Pani lukewarm water in summers pcup | गर्मी में एक गिलास गर्म पानी पीने के ये फायदे चौंका देंगे आपको, बस समय का रखें ध्यान

रोजाना सुबह पानी पीने के फायदे से तो आप सभी वाकिफ होंगे ही. यूं तो सर्दियों में लोग गुनगुने और गर्म पानी का सेवन करते हैं. कोरोना और कई बीमारियों से दूर रहना है तो आपको गर्मियों में भी गर्म पानी का ही सेवन करना चाहिए. डॉक्टर्स भी कोरोना वायरस महामारी से बचने के लिए […]

Bottle Gourd Benefits- लौकी की सब्जी कई लोगों को पसंद नहीं होती है. लौकी की तासीर ठंडी होती है और इसमें पानी की काफी मात्रा होती है. ऐसे में ये गर्मियों के मौसम में बेहद फायदेमंद होती है. लौकी का सेवन सब्जी, सलाद, रायते, सूप या जूस के रूप में भी किया जा सकता है. लौकी में आयरन प्रचुर मात्रा में पाया जाता है. ऐसे में जिन लोगों का हीमोग्लोबिन कम होता है अगर वो लौकी का सेवन करें तो उनका हीमोग्लोबिन मेंटेन हो सकता है. इसके अलावा इसमें फाइबर भी होता है जिस कारण ये बेहद सुपाच्य होती है. इसके अलावा लौकी में विटामिन बी, विटामिन सी, आयरन और सोडियम भी पाया जाता है. लेकिन क्या आप अभी तक जानते थे कि लौकी स्वास्थ्य के लिए कितनी फायदेमंद है. अगर नहीं, ये जानकर आप इसे अपनी डाइट में जरूर शामिल करना पसंद करेंगे. खासकर लौकी के जूस को. मीडिया रिपोर्ट्स के अनुसार, आइए जानते हैं लौकी के जूस के फायदे... (credit: shutterstock/StockImageFactory)
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लौकी का जूस गर्मियों में है अमृत, जानें फायदे

Bottle Gourd Benefits- लौकी की सब्जी कई लोगों को पसंद नहीं होती है. लौकी की तासीर ठंडी होती है और इसमें पानी की काफी मात्रा होती है. ऐसे में ये गर्मियों के मौसम में बेहद फायदेमंद होती है. लौकी का सेवन सब्जी, सलाद, रायते, सूप या जूस के रूप में भी किया जा सकता है. […]

गर्मियों में जरूर करें इस ड्राई फ्रूट का सेवन, मिलते हैं गजब के फायदे
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pistachio is very beneficial in summer pista ke fayde mpap | गर्मियों में जरूर करें इस ड्राई फ्रूट का सेवन, मिलते हैं गजब के फायदे

नई दिल्लीः गर्मियों के मौसम में खुद को सेहतमंद रखना बहुत जरूरी होता है. ऐसे में आज हम आपको एक ऐसी चीज के बारे में बताने जा रहे हैं, जिसका सेवन करना आपके लिए बहुत फायदेमंद होगा. क्योंकि इस चीज का गर्मियों में सेवन करने से न सिर्फ कई बीमारियां दूर रहती हैं, बल्कि शरीर […]

अगर इस तरीके से पिएंगे जीरा पानी, फायदे जान चकरा जाएंगे आप
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Jeera water weight loss health benefits of jeera water weight loss tips in 2 ways to drink cumin water jeera pani pcup | अगर इस तरीके से पिएंगे जीरा पानी, फायदे जान चकरा जाएंगे आप

आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में खानपान और लाइफस्टाइल ऐसा हो गया है कि किसी को फुर्सत ही नहीं है अपना ध्यान रखने की. इसका परिणाम ये होता है कि हमारे शरीर का स्ट्रक्चर बिगड़ जाता है. शरीर में चर्बी बढ़ने लगती है. जब लगने लगता है कि हमारी जीवनशैली के कारण हमारा शरीर अपनी […]

फलहार में ऐसी सब्जियों को शामिल किया जाए जिसे खाने से डिहाइड्रेशन (Dehydration) से बॉडी को बचाया जा सके. Image-shutterstock.com
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Chaitra Navratri 2021 eat these things during vrat protect the body from dehydration pur

फलहार में ऐसी सब्जियों को शामिल किया जाए जिसे खाने से डिहाइड्रेशन (Dehydration) से बॉडी को बचाया जा सके. Image-shutterstock.com Chaitra Navratri 2021: पूरे नौ दिन तक व्रत (Vrat) रखना किसी के लिए भी आसान नहीं होता. व्रत के दौरान शरीर में पानी की कमी हो जाती है. कई लोग तो व्रत रखने पर बीमार […]