नवरात्रि में सेंधा नमक है अहम, सेहत से जुड़े फायदे जान रह जाएंगे हैरान
स्वास्थ्य

health benefits of rock salt it will keep you healthy | नवरात्रि में सेंधा नमक है अहम, सेहत से जुड़े फायदे जान रह जाएंगे हैरान

नई दिल्ली: सेहत के हिसाब से ज्यादा नमक खाना कई बीमारियों की वजह बन सकता है. लेकिन आपको जानकर बहुत हैरानी होगी कि आयुर्वेद में सेंधा नमक (rock salt) को हेल्थ के लिए बेहद फायदेमंद माना गया है (healthy rock salt). सेंधा नमक में पाए जाने वाले मिनरल्स हमें कई तरह की बीमारियों से बचाने […]

वजन कम करने के लिए ये बातें है सबसे अहम, जान लेंगे तो होगा फायदा
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important tips for weight loss it will help you | वजन कम करने के लिए ये बातें है सबसे अहम, जान लेंगे तो होगा फायदा

नई दिल्ली: मोटापा आम तौर पर लाइफ स्टाइल की देन होती है. मोटा शरीर या फिर शरीर में फैट बिल्कुल भी अच्छा नहीं दिखता. अकसर खाने की दिनचर्या के खराब होने का असर उनके वजन (weight) पर पड़ता है. ऐसे में जरूरी है  कि कुछ बातों को समझ लिया जाए, ताकि वजन की समस्या से […]

बड़ी सफलता! मानव शरीर में मिला नया अंग, इन रोगियों को मिलेगा फायदा
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scientists discovered new salivary glands in human body 15 inches in length | बड़ी सफलता! मानव शरीर में मिला नया अंग, इन रोगियों को मिलेगा फायदा

अगलीखबर सुबह खाली पेट गुनगुने पानी में नींबू निचोड़कर पीने से क्या होता है लाभ, यहां जानिए Source link

सुबह खाली पेट गुनगुने पानी में नींबू निचोड़कर पीने से क्या होता है लाभ, यहां जानिए
स्वास्थ्य

weight loss diabetes and kidney health benefits of lemon | सुबह खाली पेट गुनगुने पानी में नींबू निचोड़कर पिएं, शरीर को होंगे ये बड़े लाभ

नई दिल्ली: ऐसा कौन सा ऐसा घर है जहां रसोई में नींबू (lemons) न म‍िले. पेट खराब होने या उल्टी महसूस होने पर अक्सर लोग नींबू का सहारा लेते हैं. तो क्या इसका मतलब यह हुआ क‍ि नींबू महज फ्लेवर (lemon flavor) म‍ि‍तली (nausea) से राहत द‍िलाने के लिए अच्छा है. नींबू के गुणों के […]

इस तरह से डिप्रेशन पर कर सकते हैं काबू, ये छोटे टिप्स आएंगे काम
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small tips to control depression it will helps a lot | इस तरह से डिप्रेशन पर कर सकते हैं काबू, ये छोटे टिप्स आएंगे काम

नई दिल्ली: थोड़ी मात्रा में तनाव या स्ट्रेस होना हमारे जीवन का एक हिस्सा होता है. यह कभी-कभी फायदेमंद भी होता है जैसे, किसी कार्य को करने के लिए हम स्वयं को हल्के दबाव में महसूस करते हैं जिससे कि हम अपने कार्य को अच्छी तरह से कर पाते हैं और कार्य करते वक्त उत्साह […]

पीठ, कमर दर्द से राहत चाहते हैं? तो इन बातों का रखें ध्यान
स्वास्थ्य

tips to relief from back pain | पीठ, कमर दर्द से राहत चाहते हैं? तो इन बातों का रखें ध्यान

नई दिल्ली: जब आप चलते हैं, बैठते या खड़े होते हैं, तो आपके कंधे रिलैक्स अवस्था में होने चाहिए और रीढ़ सहज होनी चाहिए. छाती आगे की तरफ निकली होनी चाहिए. गर्दन (neck) और सिर (head), रीढ़ के समानांतर होनी चाहिए. आपका शरीर लंबा और आगे की तरफ सीधा दिखना चाहिए. शरीर की असंतुलित मुद्रालंबे […]

सावधान! सिर्फ इस एक गलती से आपको हो सकती हैं ये गंभीर बीमारियां
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if you are not taking proper diet you will be suffer with these health problem | सावधान! बेहतर डाइट न लेने से हो सकती हैं ये बीमारियां

नई दिल्ली: बेहतर डाइट न लेने से ब्लड प्रेशर, हृदय रोग, आंखों की रोशनी और हड्डियों में कमजोरी आती है. यह शरीर के मेटाबॉलिज्म को नियंत्रित करने का काम करते हैं. कम कैलोरी डाइट लेने की वजह से शरीर में मिनरल (minirals) और इलेक्ट्रोलाइट का संतुलन गड़बड़ हो जाता है. जिसका असर नर्व और मांसपेशियों […]

चीजों को भूलने की आपकी आदत बढ़ रही? इन बातों का खासतौर से रखें ध्यान
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suffering for weak memory follow these useful tips | आपकी चीजों को भूलने की आदत बढ़ रही? इस बातों का खासतौर से रखें ध्यान

नई दिल्ली: जीवन की आपाधापी ने इंसान के लिए आजकल ऐसी भूलभुलैया रच दी है, जिसमें उसका दिमाग याद रखने की कूवत खोता जा रहा है. जब फुरसत के लम्हों में उसे अनायास ‘कुछ छूट रहा है’ का अहसास होता है, तो वह कई बार अधूरेपन की ग्रंथि का शिकार होकर परेशान हो उठता है. […]

मोटापे से बचना है तो जान लें, एक दिन में कितना खाएं रोटी और चावल
स्वास्थ्य

weight loss diet will help you to understand for intake food in a day read article | मोटापे से बचना है तो जान लें दिन में कितना खाएं रोटी और चावल, होगा फायदा

नई दिल्ली: चावल और रोटी भारतीय खान-पान का सबसे महत्वपूर्ण भोजन हैं. लगभग हर भारतीय रोजाना चावल और रोटी दोनों का सेवन करता है. लेकिन जो लोग मोटापा (fat) के शिकार हो जाते हैं और वजन कम करना होता है तो इन दोनों का सेवन बंद कर देते हैं. वजन घटाने के लिए सामान्य नियम […]

Ear Issue: भूलकर भी न करें ये गलती, कान में हो सकती बड़ी समस्या
स्वास्थ्य

don’t avoid any ear issue read this important article | Ear Issue: भूलकर भी न करें ये गलती, कान में हो सकती बड़ी समस्या

नई दिल्ली: कान हमारे शरीर की एक महत्वपूर्ण इंद्रिय है जिसके बिना हमारी दुनिया में सन्नाटा होता. कीड़े-मकोड़े, तेज आवाजें, हवा-पानी तथा अन्य विषैले तत्व कान की अंदरूनी मशीनरी को नुकसान पहुंचा सकते हैं. ऐसे किसी भी नुकसान से बचने के लिए कान (ear) में वैक्स (wax) का निर्माण होता है जिसे सेरोमन कहते हैं. […]