बाहर दुकान से फ्रूट्स खरीदते समय फल वाले और आपके बीच में 6 फीट की दूरी जरूर हो. Image-shutterstock.com
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before buying fruits in corona period keep these things in mind you will stay away from virus pur

बाहर दुकान से फ्रूट्स खरीदते समय फल वाले और आपके बीच में 6 फीट की दूरी जरूर हो. Image-shutterstock.com फलों (Fruits) को धोने के लिए हल्के गर्म पानी (Luke Warm Water) का इस्तेमाल किया जा सकता है. फलों को अच्छी तरह से धोकर ही खाना चाहिए जिससे कि इनमें मौजूद कीटाणु (Germs) आसानी से मर […]

ब्लड में ऑक्सीजन लेवल को  सही रखने में मदद करेंगे ये फल-Image/Pexels/Trang Doan
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ब्लड में ऑक्सीजन लेवल होगा सही, डेली खाएं ये फल

कोरोना के दौर में जितना ज़रूरी है इम्यूनिटी को मज़बूत रखना उससे ज्यादा ज़रूरी है ब्लड में ऑक्सीजन लेवल  को मेंटेन रखना. वैसे इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए तो हम कई तरह के फलों को अपनी डाइट में शामिल करते ही हैं. लेकिन आज हम आपको ऐसे फलों के बारे में जानकारी देंगे जो ब्लड में […]

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health tips summer fruit for health strawberry benefits for men and women improve sex harmones strawberry ke faydey in summer pcup | सिर्फ महिलाएं ही नहीं पुरुषों के लिए भी खास है स्ट्रॉबेरी, इस गर्मी डाइट में करें शामिल और देंखे कमाल

नई दिल्ली: आजकल की भागदौड़ भरी लाइफ में सेहत का ध्यान रखना बहुत जरूरी होता है. ऐसे में हम आपको एक ऐसे फल के बारे में बताने जा रहे हैं, गर्मियों में जिसका सेवन करने से पुरुषों को बहुत फायदे मिलते हैं. इतना ही नहीं इस फल को खाने से आप कई बीमारियों से भी दूर […]

आंतों में मौजूद बैक्टीरिया इम्यून सिस्टम पर सीधा प्रभाव डालते हैं. Image- shutterstock.com
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know about the weakening of immunity from these symptoms it is also important to protect against corona pur

कोरोना वायरस (Coronavirus) का प्रकोप इस समय देशभर में फैला हुआ है. ऐसे में लोगों से अनिवार्य रूप से मास्क पहनने, सोशल डिस्टेंसिग को अपनाने और हैंड सैनिटाइजर का इस्तेमाल करने को कहा जा रहा है. वहीं सरकार लोगों से घर में ही रहने की अपील कर रही है. कई जगहों पर लॉकडाउन (Lockdown) भी […]

फलों और सब्जियों को किसी बड़े बर्तन में पानी भरकर एक-एक कर धोएं. Image-shutterstock.com
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clean fruits and vegetables during the corona period keep these things in mind pur

कोरोना वायरस (Coronavirus) का प्रकोप इस समय देशभर में फैला हुआ है. इस समय लोगों से अनिवार्य रूप से मास्क पहनने, सोशल डिस्टेंसिग को अपनाने और हैंड सैनिटाइजर का इस्तेमाल करने को कहा जा रहा है. वहीं सरकार लोगों से घर में ही रहने की अपील कर रही है. कई जगहों पर लॉकडाउन (Lockdown) भी […]

महिला ही नहीं पुरुषों के लिए भी खास है स्ट्रॉबेरी, इन चीजों में दिखाती है कमाल
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health tips summer fruit for health strawberry benefits for men pcup | महिला ही नहीं पुरुषों के लिए भी खास है स्ट्रॉबेरी, इन चीजों में दिखाती है कमाल

नई दिल्ली: गर्मियों के मौसम में खुद को हेल्दी रहने के लिए फलों का सेवन करना बहुत अच्छा माना जाता है. क्योंकि फलों को खाने से बॉडी को पर्याप्त मात्रा में एनर्जी मिलती है. खासकर पुरुषों को गर्मियों में फ्रुट्स जरुर खाने चाहिए. पुरुष अक्सर घर के बाहर रहते हैं, धूम, गर्मी से उनका ज्यादा […]

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Tips For Weight Loose do not eat these 4 fruits all efforts will be useless pur

अगर आप वजन कम करने के दौरान इन फलों का सेवन करेंगे तो आपकी वजन घटाने की सारी कोशिशें बेकार हो जाएंगी. Tips For Weight Loose: अगर आप बढ़े हुए वजन (Weight Gain) से निजात पाना चाहते हैं तो सबसे पहले उन फ्रूट्स (Fruits) का सेवन न करें जिसमें कैलोरी की मात्रा बहुत ज्यादा होती […]

इन 5 घरेलू तरीकों से करें फल और सब्जियों को सेनेटाइज, नहीं रहेगा किसी भी तरह के वायरस का डर
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health know How to clean fruits and vegetables at home Sanitize vegetables and fruits pcup | इन 5 घरेलू तरीकों से करें फल और सब्जियों को सेनेटाइज, नहीं रहेगा किसी भी तरह के वायरस का डर

नई दिल्ली: आप चाहें माने या न मानें पर ये सच है कि जिन फलों और सब्ज‍ियों को हम सेहत बनाने के लिए खाते हैं उन्हें कई प्रकार की कृत्रिम खादों और कीट-नाशकों का इस्तेमाल किया जाता है. अगर ये गंदगी और केमिकल हमारे शरीर में खाने के जरिए पहुंच गए तो ये हानिकारक हो […]

कुछ सुपर फूड्स हैं जो अनियमित पीरियड्स को सही कर सकते हैं.
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अनियमित पीरियड्स में जरूर खाएं ये 5 सुपरफूड्स, दूर होगी पेट दर्द की परेशानी

कुछ सुपर फूड्स हैं जो अनियमित पीरियड्स को सही कर सकते हैं. पीरियड्स में अनियमितता (Irregular Periods) वजन बढ़ने (Weight Gain) का कारण भी बन सकती है. ऐसे में पेट में सूजन, ब्लोटिंग, चेहरे पर बाल और मूड स्विंग भी देखने को मिल सकते हैं. News18Hindi Last Updated: January 19, 2021, 6:35 AM […]

डायबिटीज के मरीज अपने भोजन में ऐसी चीजों को बिल्कुल भी शामिल न करें जिनसे शुगर बढ़ सकता है.
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जानें डायबिटीज के मरीजों को किन फलों से करना चाहिए परहेज

डायबिटीज (Diabetes) एक गंभीर रोग है, जिसे नियंत्रित किया जा सकता है लेकिन पूरी तरह से ठीक नहीं किया जा सकता है. myUpchar के अनुसार, डायबिटीज को जड़ से नहीं मिटाया जा सकता है, लेकिन कुछ चीजों का ध्यान रखकर इसके जोखिमों से बचा जा सकता है. स्वस्थ जीवन शैली (Lifestyle) से खून में शुगर […]