बदलते मौसम में बीमारियों से बचे रहने के लिए जरूर करें योग
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बदल रहा है मौसम तो करें ये योगासन, बीमारियों से रहेंगे दूर

आज के लाइव योगा सेशन (Live Yoga Session) में बॉडी को बेहतर बनाए रखने के लिए इंजन दौड़ और सर्वांग पुष्टि आदि आसन सिखाए गए. साथ ही मार्जरी आसन के लाभ बताए गए. इसे करने से कमर दर्द में फायदा पहुंचता है और यह कमर का लचीलापन बनाए रखता है. ठंड का मौसम शुरू हो […]

कैल्शियम की कमी से हो सकती हैं ये बीमारियां, करें इनका सेवन
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कैल्शियम की कमी से हो सकती हैं ये बीमारियां, करें इनका सेवन | health – News in Hindi

कैल्शियम (Calcium) शरीर के लिए बेहद जरूरी है. यह हड्डियों (Bones) को मजबूत बनाता है. इसके अलावा यह बच्‍चों के शुरुआती विकास और मांसपेशियों (Muscles) को मजबूत बनाने में भी मददगार होता है. शरीर में कैल्शियम की कमी होने पर बोन्स कमजोर होने लगती हैं और इसकी कमी से नाखून भी कमजोर हो जाते हैं. […]

सूर्य नमस्‍कार से करें दिन की शुरुआत, बीमारियों से छुटकारा दिलाएंगे ये योगासन
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सूर्य नमस्‍कार से करें दिन की शुरुआत, बीमारियों से छुटकारा दिलाएंगे ये योगासन | health – News in Hindi

आज रविवार के दिन लाइव योगा सेशन (Live Yoga Session) में हमने शरीर को लचीला और मजबूत बनाए रखने के लिए कई तरह के सूक्ष्‍म व्‍यायाम किए. साथ ही सूर्य नमस्‍कार का योगाभ्‍यास किया. यह पूरे शरीर में ऊर्जा का संचार करता है. शरीर को फिट (Fit) और हेल्दी (Healthy) रखने के लिए योग (Yoga) […]

बॉडी को फिट रखने के लिए ये योगासन हैं जरूरी, बीमारियों से नहीं होगा सामना
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बॉडी को फिट रखने के लिए ये योगासन हैं जरूरी, बीमारियों से नहीं होगा सामना | health – News in Hindi

आज सोमवार के लाइव योगा सेशन (Live Yoga Session) में हमने शरीर को मजबूत बनाने वाले कई योगासन (Yoga Posture) किए. आज जहां बटर फ्लाई आसन (Butter Fly Posture), मार्जरी आसन आदि का अभ्‍यास किया, वहीं उत्तानपादासन, चक्रासन आदि का अभ्‍यास भी किया. नियमित रूप से योग करने से शरीर में एनर्जी (Body Energy) का […]

डायबिटीज और कैंसर जैसी बीमारियां रहती हैं दूर, जानिए अखरोट खाने के 5 फायदे
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डायबिटीज और कैंसर जैसी बीमारियां रहती हैं दूर, जानिए अखरोट खाने के 5 फायदे | health – News in Hindi

अखरोट में मौजूद ओमेगा-3 फैटी एसिड हृदय के लिए फायदेमंद होता है. अखरोट (Walnuts) को विटामिन्स (Vitamins) का राजा कहा जाता है. अखरोट खाने में तो लाजवाब होते ही हैं साथ ही सेहत के लिए बहुत फायदेमंद हैं. वहीं इसे खाने से डायबिटीज (Diabetes), कैंसर (Cancer) और हृदय (Heart) से संबंधित बीमारियों का खतरा कम […]

ज्यादा पानी पीने से खत्म हो जाता है Corona संक्रमण का खतरा! अपनाने से पहले जानिए दावे का सच
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ज्यादा पानी पीने से खत्म हो जाता है Corona संक्रमण का खतरा! अपनाने से पहले जानिए दावे का सच | Factcheck Does regularly drinking water prevent coronavirus infection | health – News in Hindi

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World Mosquito Day: मच्छरों के काटने से हो सकती हैं गंभीर बीमारियां, रखें ये सावधानियां
स्वास्थ्य

World Mosquito Day: मच्छरों के काटने से हो सकती हैं गंभीर बीमारियां, रखें ये सावधानियां | health – News in Hindi

बरसात का मौसम (Rainy Season) है और इस दौरान शाम होते ही मच्छरों (Mosquitoes) का हमला शुरू हो जाता है. घर और बाहर हर जगह मच्छर खून चूसकर परेशान करते हैं. भारत में तो लगभग हर जगह मच्छर होते हैं. हमारे देश में मच्छरों के काटने (Mosquito Bites) को गंभीरता से नहीं लिया जाता, लेकिन […]

जानें ऑटोइम्यून बीमारियां क्या होती हैं और उनका इलाज कैसे होता है?
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जानें ऑटोइम्यून बीमारियां क्या होती हैं और उनका इलाज कैसे होता है? | health – News in Hindi

हमें हानिकारक सूक्ष्मजीवों और बीमारियों से बचाने की जिम्मेदारी हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली (इम्यून सिस्टम) की होती है. हमें किसी भी तरह के संक्रमण से बचाने के लिए इम्यून सिस्टम लगातार काम करता है. हमारे शरीर का इम्यून सिस्टम शरीर में प्रवेश करने वाले किसी भी बाहरी तत्व के खिलाफ लड़ता है. लेकिन कई बार यह […]

ज्यादा तला-भुना खाना खाते हैं तो हो जाइए सावधान! इस गंभीर बीमारी का हो सकते हैं शिकार
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ज्यादा तला-भुना खाना खाते हैं तो हो जाइए सावधान! इस गंभीर बीमारी का हो सकते हैं शिकार | health – News in Hindi

ज्यादा तली भुनी चीजें खाना सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकता है. हालिया रिसर्च(Resarch) में सामने आया है कि फ्राइड फूड (Fried food) को बहुत ज्यादा हाई टेम्परेचर में देर तक तलने से या फिर टोस्ट करने और उसे ज्यादा ब्राउन करके खाने आपकी सेहत को नुकसान हो सकता है. ऐसा करने से आप कैंसर(Cancer) […]

Health Tips: सब्जी और फलों के जूस दिलाएंगे बीमारियों छुटकारा
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Health Tips: सब्जी और फलों के जूस दिलाएंगे बीमारियों छुटकारा | health – News in Hindi

आज की व्यस्त दिनचर्या और प्रदूषण के कारण छोटी-मोटी बीमारी से अधिकाशं लोग ग्रसित हैं, जिसका डॉक्टरों से इलाज करवा रहे हैं. इन बीमारियों का इलाज आपके किचन में ही मौजूद है, लेकिन आपको इसकी जानकारी नहीं हैं.आज हम आपको कुछ ऐसे फल और सब्जियों के बारे में बता रहे हैं, जिनकी मदद से आप […]