वजन कम करना हो या फिर दिल को रखना है स्वस्थ तो रोजाना पीएं नारियल पानी
स्वास्थ्य

know about the benefits of coconut water | वजन कम करना हो या फिर दिल को रखना है स्वस्थ तो रोजाना पीएं नारियल पानी

नई दिल्लीः नारियल पानी ( coconut water )पीने के दौरान बेहद स्वादिष्ट लगता है लेकिन क्या आपको नारियल पानी के फायदों के बारे में जानकारी है. नारियल पानी में शरीर के लिए फायदेमंद कई तरह के विटामिन्स (vitamins ), मिनरल्स (minerals) और इलेक्ट्रोलाइट मौजूद हैं. इसके अलावा इसमें कैलोरी ( calorie ) और फैट भी […]

दिल को स्वस्थ रखने के साथ इम्यूनिटी बढ़ाए नारियल, जानें और भी चमत्कारी फायदे
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health benefits of coconut it keeps your heart healthy | दिल को स्वस्थ रखने के साथ इम्यूनिटी बढ़ाए नारियल, जानें और भी चमत्कारी फायदे

नई दिल्ली: वैसे तो आपने नारियल और नारियल तेल इनके बहुत सारे चमत्कारी गुणों के बारे में सुना होगा. सेहत को स्वस्थ रखने वाले पौष्टिक तत्वों से भरपूर नारियल (coconut) का एक टुकड़ा रोजाना खाने से न सिर्फ आपकी बॉडी की इम्यूनिटी (immunity) बढ़ती है बल्कि याददाश्त भी बेहतर होती है. नारियल विटमिन, मिनरल, कार्बोहाइड्रेड […]

इन 5 ड्रिंक्स को उपवास के दौरान जरूर पिएं, एनर्जी के साथ सेहत रहेगी फिट
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fast on navratri 5 healthy drinks it will give you energy whole day | इन 5 ड्रिंक्स को उपवास के दौरान जरूर पिएं, एनर्जी के साथ सेहत रहेगी फिट

नई दिल्ली: नवरात्रि में उपवास के दौरान खुद पर ज्यादा ध्यान रखना भी जरूरी होता है. एक बार आपको भूख लगे या न लगे लेकिन प्यास जरूर लगती है. इसलिए हम आपको कुछ ऐसे एनर्जी ड्रिंक्स के बारे में आपको बताएंगे जिससे आप पूरे दिन तरो-ताजा महसूस करेंगे. ये आपके शरीर में एनर्जी बनाए रखने […]