सर्दी-जुकाम से बचने के लिए कुछ खास घरेलू उपचार अपनाएं जा सकते हैं.
स्वास्थ्य

सर्दी, जुकाम और खांसी से बचने के लिए ये हैं कुछ आसान टिप्स, जरूर करें इनका सेवन

सर्दियों में वायरल और ठंड के अलावा प्रदूषण (Pollution) से खांसी, सर्दी और जुकाम की समस्या आम बात हो जाती है. कई बार तेज हवा से भी नाक बहने, आंखों में जलन और पानी आने जैसी दिक्कतों का सामना करना पड़ता है. अगर आपको भी इस तरह की चीजों से इन सर्दियों में बचना है, […]

50 की उम्र के बाद खाएं ये पोषक आहार (pic credit: pexels/Trang Doan)
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वजन घटाने के लिए ये 5 कार्बोहाइड्रेट फूड हैं जरूरी, डाइट में करें शामिल

मस्तिष्क (Brain) को शक्ति देने के लिए, अपने वर्कआउट को एनर्जी देने और स्वस्थ पाचन के लिए स्वस्थ फाइबर प्राप्त करने के लिए इन कार्बोहाइड्रेट (Carbohydrate) की जरूरत होती है. मस्तिष्क (Brain) को शक्ति देने के लिए, अपने वर्कआउट को एनर्जी देने और स्वस्थ पाचन के लिए स्वस्थ फाइबर प्राप्त करने के लिए इन कार्बोहाइड्रेट […]

वजन कम (Weight Lose) करने से लेकर कई अन्य बीमारियों के लिए भी गुड़ (Jaggery) काफी उपयोगी होता है. कोरोना काल में गुड़ का सेवन इम्यूनिटी पावर (Immunity Power) को स्ट्रॉन्ग बनाने के लिए भी काफी अच्छा माना जाता है.
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सर्दियों में क्यों पीनी चाहिए गुड़ की चाय, जानें इसके फायदे और बनाने का तरीका

सर्दियों (Winter) में अगर एनर्जी बूस्ट करने की बात आती है, तो गुड़ की चाय (Jaggery Tea) को बेहद शानदार ऑप्शन माना जाता है. खाने में गुड़ (Jaggery) का इस्तेमाल करना चीनी से कहीं ज्यादा अच्छा माना जाता है. वजन कम (Weight Lose) करने से लेकर कई अन्य बीमारियों के लिए भी गुड़ काफी उपयोगी […]

दिन में आधे कप से ज्यादा काढ़े का सेवन न करें.
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जानें इम्युनिटी बूस्टर के रूप में काढ़ा पीने के लिए क्या करें और क्या नहीं

पूरी दुनिया पिछले 7 महीने से कोरोना वायरस (Coronavirus) के साए में जी रही है. कोविड-19 (Covid-19) महामारी का खतरा लगातार बढ़ रहा है. फिलहाल वायरस के खिलाफ अभी भी वैक्सीन (Vaccine) का लंबा इंतजार करना पड़ रहा है. इधर, आयुष मंत्रालय (Ministry of Ayush) और स्वास्थ्य विशेषज्ञ लगातार इम्यूनिटी को बढ़ाने (Increase Immunity) पर […]

हल्दी वाला दूध
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हल्दी वाला दूध बन सकता है इम्यूनिटी सप्लीमेंट, कोरोना काल में बढ़ी मांग

हल्दी वाला दूध कोरोना वायरस (Coronavirus) वैक्सीन की कमी और अन्य पारंपरिक उपचारों के कारण लोगों का रुझान प्राकृतिक उपचारों की ओर बढ़ रहा है. News18Hindi Last Updated: October 30, 2020, 3:50 PM IST हल्दी वाला दूध (Turmeric Milk) कई बीमारियों का रामबाण इलाज है. अब इस आयुर्वेदिक औषधि (Ayurvedic Medicine) को […]

अमरूद की पत्तियां बालों का झड़ना कम कर सकती हैं या स्थिति को खराब होने से रोक सकती हैं.
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सेहत के लिए बड़े काम के हो सकते हैं अमरूद के पत्ते, जानें 6 खास फायदे

अमरूद (Guava) सेहत के लिए कई तरह से फायदेमंद है, यहां तक कि इस फल की पत्तियां भी स्वास्थ्य के लिए लाभकारी है. पारंपरिक रूप से अमरूद की पत्तियों को उनके औषधीय गुणों (Medicinal Value) के कारण दस्त के उपचार, कोलेस्ट्रोल कम करने, डायबिटीज (Diabetes) जैसी बीमारी का इलाज करने के लिए पहचाना जाता है. […]

ज्यादा मात्रा में मूंगफली (Peanuts) के सेवन से एलर्जी (Allergy) की शिकायत हो सकती है. पहले मूंगफली के कुछ दाने खाकर देखें कि सूट कर रही है या नहीं.
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स्वाद के चक्कर में ज्यादा न खाएं मूंगफली, हो सकते हैं ये साइड इफेक्ट्स

ज्यादा मात्रा में मूंगफली (Peanuts) के सेवन से एलर्जी (Allergy) की शिकायत हो सकती है. पहले मूंगफली के कुछ दाने खाकर देखें कि सूट कर रही है या नहीं. ज्यादा मात्रा में मूंगफली (Peanuts) के सेवन से एलर्जी (Allergy) की शिकायत हो सकती है. पहले मूंगफली के कुछ दाने खाकर देखें कि सूट कर रही […]

मौसंबी में एंटी ऑक्सीडेंट और एंटी इन्फ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं, जो अस्थमा के रोगियों के लिए फायदेमंद होते हैं.
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कई बीमारियों से निजात दिलाता है मौसंबी का जूस, औषधि की तरह करता है काम

गर्मियों के मौसम में तरोताजा रहने के लिए लोग मौसंबी जूस (Sweet Lime) पीना बहुत पसंद करते हैं. मौसंबी कई पौष्टिक तत्वों से भरपूर होती है. इसमें सबसे ज्यादा विटामिन सी (Vitamin-C) और फाइबर (Fiber) पाया जाता है. अधिकतर लोग बीमार होने के बाद कमजोरी को दूर करने के लिए मौसंबी का जूस पीते हैं. […]

Navratri 2020: नवरात्रि के व्रत में नहीं बढ़ेगा वजन, इन खास टिप्स की मदद से लें अपना डाइट
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Navratri 2020: नवरात्रि के व्रत में नहीं बढ़ेगा वजन, इन खास टिप्स की मदद से लें अपना डाइट | women-special – News in Hindi

आगामी 17 अक्टूबर 2020 से शारदीय नवरात्रि (Navratri 2020) की शुरुआत हो रही है. नवरात्रि के 10 दिनों का ये पर्व 25 अक्टूबर 2020 तक चलेगा. वहीं 26 अक्टूबर को दशहरा (Dusshera) मनाया जाएगा. नवरात्रि के दौरान महिलाएं व्रत (Vrat) रखने को लेकर थोड़ा चिंतित नजर आती हैं. दरअसल महिलाएं वजन कम (Weight Lose) करना […]

हार्ट के लिए फायदेमंद है अखरोट, जानें कब और कितना खाना चाहिए
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हार्ट के लिए फायदेमंद है अखरोट, जानें कब और कितना खाना चाहिए | health – News in Hindi

अखरोट में मौजूद ओमेगा-3 फैटी एसिड हृदय के लिए फायदेमंद होता है. अखरोट (Walnut) में कैलोरी ज्यादा होती है और उन्हें संयम से सेवन करने की सलाह दी जाती है. अधिक मात्रा में सेवन वजन (Weight) बढ़ा सकता है. Last Updated: October 14, 2020, 11:44 AM IST जिसका स्वस्थ हृदय होगा, […]