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zumba dance workout benefits stress is reduced pur– News18 Hindi

Zumba Dance Workout Benefits: शरीर को हेल्दी रखने के लिए लोग कई तरह के वर्कआउट करते हैं. कुछ लोग जिम (Gym) जाकर हार्ड वर्कआउट करना पसंद करते हैं तो वहीं कुछ लोग घर पर ही हल्की-फुल्की एक्सरसाइज (Exercise) करते हैं. लेकिन एक वर्कआउट ऐसा भी है, जो लोगों को काफी दिलचस्प लगता है. इस वर्कआउट […]

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kidney car news how to keep kidney right know here best food for Healthy Kidney How does kidney damage brmp | Healthy Kidney: किडनी को खराब होने से बचाती हैं ये 5 चीजें, आज से ही शुरू करें सेवन, मिलेंगे कई फायदे

Healthy Kidney: भागदौड़ भरी इस जिंदगी में स्वस्थ्य रहना अपने आप में चुनौती बनता जा रहा है. शरीर को स्वस्थ रखने के लिए एक्सरसाइज (Exercise) के साथ साथ जरूरी है एक अच्छी डाइट. किडनी (Kidney) हमारे शरीर में लगा एक ऐसा फिल्टर है, जो शरीर से विषाक्त पदार्थ को बाहर निकालता है. ऐसे में सबसे […]

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ऑयली मछली को करें डेली डाइट में शामिल, 5 साल लंबा होगा जीवन: स्टडी

Not Eating Oily Fish Daily Can Shorten Life Expectancy More Than Smoking: खाने में कई पोषक तत्वों का होना जरूरी है ताकि शरीर को ऊर्जा मिलती रहे. एक नई स्टडी में यह बात सामने आई है कि अगर आहार में ओमेगा-3 ऑयल की कमी हो तो यह स्मोकिंग से ज्यादा जीवन प्रत्याशा (Life Expectancy) को कम कर सकती […]

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eat these things in breakfast to keep heart healthy pur– News18 Hindi

Breakfast For Healthy Heart: शरीर को स्वस्थ रखने के लिए दिल (Heart) का हेल्दी होना बहुत जरूरी है. आज की इस बिजी जिंदगी में बहुत ही कम उम्र के लोग हार्ट संबंधी बीमारियों से जूझने लगे हैं. खराब लाइफस्टाइल और अनहेल्दी डाइट (Unhealthy Diet) के चलते लोग हार्ट की बीमारियों के शिकार हो रहे हैं. […]

High Blood Pressure Patient Diet eat these foods pur– News18 Hindi
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5 superfoods for healthy Kidney pur– News18 Hindi

Foods For Healthy Kidney: आज के समय में शरीर को स्वस्थ रखने के लिए एक्सरसाइज (Exercise) के साथ साथ जरूरी है एक अच्छी डाइट. हेल्दी डाइट (Healthy Diet) न केवल शरीर में पोषक तत्वों की कमी को पूरा करती है बल्कि कई बीमारियों से भी बचाती है. किडनी (Kidney) हमारे शरीर में लगा एक फिल्टर […]

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For Healthy Pancreas Know what to eat and what not to eat pur– News18 Hindi

Food For Healthy Pancreas: पैंक्रियाज यानी अग्न्याशय को स्वस्थ रखना बहुत ही जरूरी होता है. पाचन तंत्र (Digestive System) का प्रमुख अंग और छोटी आंत का पहला भाग होता है अग्न्याशय यानी पैंक्रियाज. पेट की यह बड़ी ग्रंथि छोटी आंत के ऊपरी हिस्से के बगल में होती है. पैंक्रियाज खाने को पचाने में मदद करने […]

जम्मू कश्मीर: सुरक्षाबलों ने लश्कर-ए-तैयबा के 2 आंतकियों को किया ढेर,
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Corona third wave second dose of vaccination covishield covaxin questions answered by AIIMS doctor Avdhesh Chandra podcast by pooja prasad pur

कोरोना के बदलते रूप और वैक्सीनेशन को लेकर अभी भी मन में उलझनें बरकरार हैं. इसलिए ऐसे तमाम कन्फ्यूजन दूर करने के लिए आज हम बात करने जा रहे हैं डॉक्टर अवधेश चंद्रा से. (पूजा प्रसाद) नमस्कार साथियों, कोरोना की तीसरी लहर की चर्चा लगातार हो ही रही है. हम बार-बार सुन रहे हैं कोरोना […]

जम्मू कश्मीर: सुरक्षाबलों ने लश्कर-ए-तैयबा के 2 आंतकियों को किया ढेर,
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Corona third wave second dose of vaccination covishield covaxin questions answered by AIIMS doctor Avdhesh Chandra podcast by pooja prasad pur

कोरोना के बदलते रूप और वैक्सीनेशन को लेकर अभी भी मन में उलझनें बरकरार हैं. इसलिए ऐसे तमाम कन्फ्यूजन दूर करने के लिए आज हम बात करने जा रहे हैं डॉक्टर अवधेश चंद्रा से. (पूजा प्रसाद) नमस्कार साथियों, कोरोना की तीसरी लहर की चर्चा लगातार हो ही रही है. हम बार-बार सुन रहे हैं कोरोना […]

जम्मू कश्मीर: सुरक्षाबलों ने लश्कर-ए-तैयबा के 2 आंतकियों को किया ढेर,
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Corona third wave second dose of vaccination covishield covaxin questions answered by AIIMS doctor Avdhesh Chandra podcast by pooja prasad pur

कोरोना के बदलते रूप और वैक्सीनेशन को लेकर अभी भी मन में उलझनें बरकरार हैं. इसलिए ऐसे तमाम कन्फ्यूजन दूर करने के लिए आज हम बात करने जा रहे हैं डॉक्टर अवधेश चंद्रा से. (पूजा प्रसाद) नमस्कार साथियों, कोरोना की तीसरी लहर की चर्चा लगातार हो ही रही है. हम बार-बार सुन रहे हैं कोरोना […]

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why you get sleepy when you meditate pur– News18 Hindi

Get Sleepy When You Meditate: मेडिटेशन अक्सर आराम करने, तनाव (Stress) मुक्त रहने और स्ट्रेस को भगाने का एक शानदार तरीका माना जाता है. वास्तव में, मेडिटेशन आपको शांति (Calmness) की स्थिति खोजने में मदद करता है लेकिन कुछ मामलों में, यह आपको सोने के लिए मजबूर भी कर सकता है. कई लोगों को मेडिटेशन […]