Gyan Gun Saagar
सर्दियों के मौसम में उंगलियां न सूजे इसके लिए कुछ खास टिप्स अपनाने की जरूरत है. सर्दियों में उंगलियों में सूजन (Swollen Fingers) की समस्या को भी दूर करने लिए आप सरसों का तेल (Mustard Oil) इस्तेमाल कर सकते हैं. इसके लिए आप तेल को गरम करके उसमें हल्का सा सेंधा नमक (Rock Salt) डालकर […]
लाइव योग सेशन (Live Yoga Session) में योग एक्सपर्ट सविता यादव ने आज मार्जारी आसान और सूर्य नमस्कार (Surya Namaskar) से लेकर कई छोटे-छोटे कई अभ्यासों को करने के बारे में बताया और दिखाया. सर्दियों के लिए मार्जारी आसान एक अच्छा अभ्यास है क्योंकि इससे बॉडी की स्टिफनेस दूर होती है. इसके बाद वार्मअप के […]
सर्दी के मौसम में लोग जमकर घर में बैठकर तेल, मसाले, चीनी और मिठाई जैसी चीजों का सेवन करते हैं. ऐसे में आपको एक नए डिटॉक्स प्लान की जरूरत है. सर्दियों में वजन बढ़ने और पेट की चर्बी निकलने की समस्या भी नजर आने लगती है. खाने-पीने की चीजों को लेकर रूटीन बदलने से ऐसा […]
शरीर को साफ रखने और फ्रेश महसूस करने का सबसे आसान तरीका है नहाना. नहाने से व्यक्ति खुद ब खुद थकावट से मुक्त हो जाता है और फ्रेश महसूस करता है. आप कई तरह से नहा सकते हैं जैसे कि कई लोग शावर के नीचे खड़े होकर नहाने के मजा लेते हैं जबकि कई लोगों […]
मेनोपॉज हर महिला के जीवन में एक बड़ा टर्निंग प्वाइंट होता है. यह महिलाओं के शारीरिक और मानसिक हेल्थ को प्रभावित करता है. सिर्फ इता ही नहीं यह महिलाओं के सेक्स लाइफ पर भी असर डालता है. अगर आपकी उम्र 40 साल हो चुकी है और आपको मेनोपॉज के लक्षण दिखने शुरू हो गए हैं […]
खांसी में शहद (Honey) को घरेलू उपाय के रूप में बेहतरीन माना जाता है. इसके एंटीऑक्सीडेंट रोगाणु से लड़ने में सहायक होते हैं. Source link
लिवर (Liver) शरीर का सबसे महत्वपूर्ण अंग हैं. लिवर अगर हेल्दी है तो आप पेट संबंधी कई समस्याओं से बच सकते हैं. लिवर शरीर से विषाक्त तत्वों को बाहर निकालने के साथ-साथ खून (Blood) की गंदगी को भी दूर करता है. साथ ही लिवर एंजाइमों को सक्रिय करने का काम भी करता है. स्वस्थ रहने […]
जो लोग पहले से किसी गंभीर बीमारी से ग्रसित हैं, उन्हें कोरोना से ठीक होने के बाद अन्य समस्याएं हो सकती हैं. कुछ डॉक्टर्स का यह मानना है कि कोरोना वायरस (Coronavirus) के संक्रमण से ठीक होने के बाद व्यक्ति जब दोबारा से संक्रमित होता है तो यह और अधिक गंभीर हो सकता है. […]
बोनमैरो ट्रांसप्लांट सिकल सेल की बीमारी का वर्तमान में उपलब्ध एकमात्र उपचार है, लेकिन यह इलाज काफी जोखिम भरा होता है. सिकल सेल (Sickle Cell) एक जेनेटिक (Genetic) बीमारी है. सामान्य रूप में हमारे शरीर में लाल रक्त कण प्लेट की तरह चपटे और गोल होते हैं. यह रक्त वाहिकाओं में आसानी से आवाजाही कर […]
शरीर की पाचन समस्या खराब होने के कारण अधिकतर लोगों को पसलियों में दर्द होता है. पसलियों (Ribs) में चोट लगने के अलावा किडनी में दर्द, अपच की समस्या, पेट में छाले या सीने में जलन की वजह से पसली में दर्द हो सकता है. Last Updated: December 24, 2020, 6:30 AM […]