सर्दियों के मौसम में उंगलियां न सूजे इसके लिए कुछ खास टिप्स अपनाने की जरूरत है.
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क्या सर्दियों में सूज जाती हैं उंगलियां? किचन में रखी इन चीजों से मिलेगा आराम

सर्दियों के मौसम में उंगलियां न सूजे इसके लिए कुछ खास टिप्स अपनाने की जरूरत है. सर्दियों में उंगलियों में सूजन (Swollen Fingers) की समस्या को भी दूर करने लिए आप सरसों का तेल (Mustard Oil) इस्तेमाल कर सकते हैं. इसके लिए आप तेल को गरम करके उसमें हल्का सा सेंधा नमक (Rock Salt) डालकर […]

सविता यादव से सीखें योग
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मार्जारी आसन और सूर्य नमस्कार हैं सर्दियों के ख़ास आसन, सीखें योग एक्सपर्ट सविता यादव से

लाइव योग सेशन (Live Yoga Session) में योग एक्सपर्ट सविता यादव ने आज मार्जारी आसान और सूर्य नमस्कार (Surya Namaskar) से लेकर कई छोटे-छोटे कई अभ्यासों को करने के बारे में बताया और दिखाया. सर्दियों के लिए मार्जारी आसान एक अच्छा अभ्यास है क्योंकि इससे बॉडी की स्टिफनेस दूर होती है. इसके बाद वार्मअप के […]

कुछ हेल्दी फूड्स की मदद से आप वजन कम करने के अलावा अपने शरीर को काफी एक्टिव रख सकते हैं.
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सर्दियों में अपनाएं ये डिटॉक्स प्लान, ऐसे रखें खुद को हेल्दी

सर्दी के मौसम में लोग जमकर घर में बैठकर तेल, मसाले, चीनी और मिठाई जैसी चीजों का सेवन करते हैं. ऐसे में आपको एक नए डिटॉक्स प्लान की जरूरत है. सर्दियों में वजन बढ़ने और पेट की चर्बी निकलने की समस्या भी नजर आने लगती है. खाने-पीने की चीजों को लेकर रूटीन बदलने से ऐसा […]

प्रेग्नेंसी के दौरान महिलाओं को नहाने पर भी विशेष रूप से ध्यान देना चाहिए.
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प्रेग्नेंसी में नहाने के होते हैं कुछ अलग नियम, जरूर ध्यान रखें ये बातें

शरीर को साफ रखने और फ्रेश महसूस करने का सबसे आसान तरीका है नहाना. नहाने से व्यक्ति खुद ब खुद थकावट से मुक्त हो जाता है और फ्रेश महसूस करता है. आप कई तरह से नहा सकते हैं जैसे कि कई लोग शावर के नीचे खड़े होकर नहाने के मजा लेते हैं जबकि कई लोगों […]

मेनोपॉज के बाद ऑर्गेज्म तक पहुंचने में अध‍िक मेहनत करनी पड़ सकती है.
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मेनोपॉज के कारण महिलाओं में नजर आता है लो सेक्स ड्राइव, होती है ये परेशानी

मेनोपॉज हर महिला के जीवन में एक बड़ा टर्निंग प्‍वाइंट होता है. यह मह‍िलाओं के शारीरिक और मानसिक हेल्थ को प्रभावित करता है. सिर्फ इता ही नहीं यह महिलाओं के सेक्स लाइफ पर भी असर डालता है. अगर आपकी उम्र 40 साल हो चुकी है और आपको मेनोपॉज के लक्षण दिखने शुरू हो गए हैं […]

सर्दी-जुकाम हो या गले में खराश अदरक सभी मर्ज का असरदार उपाय है.
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खांसी से हैं परेशान, तो जरूर अपनाएं ये घरेलू उपचार

खांसी में शहद (Honey) को घरेलू उपाय के रूप में बेहतरीन माना जाता है. इसके एंटीऑक्सीडेंट रोगाणु से लड़ने में सहायक होते हैं. Source link

लिवर (Liver) पर अधिक दबाव पड़ने के कारण यह शरीर से विषाक्त पदार्थों को सही से बाहर नहीं निकाल पाता है, जिसके कारण शरीर को कई समस्याएं हो सकती है.
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लिवर को साफ और हेल्दी रखने के लिए जरूर खाएं ये 6 चीजें

लिवर (Liver) शरीर का सबसे महत्वपूर्ण अंग हैं. लिवर अगर हेल्दी है तो आप पेट संबंधी कई समस्याओं से बच सकते हैं. लिवर शरीर से विषाक्त तत्वों को बाहर निकालने के साथ-साथ खून (Blood) की गंदगी को भी दूर करता है. साथ ही लिवर एंजाइमों को सक्रिय करने का काम भी करता है. स्वस्थ रहने […]

जो लोग पहले से किसी गंभीर बीमारी से ग्रसित हैं, उन्हें कोरोना से ठीक होने के बाद अन्य समस्याएं हो सकती हैं.
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क्या संक्रमित व्यक्ति फिर से हो सकता है कोरोना पॉजिटिव, जान लें जरूरी बातें

जो लोग पहले से किसी गंभीर बीमारी से ग्रसित हैं, उन्हें कोरोना से ठीक होने के बाद अन्य समस्याएं हो सकती हैं. कुछ डॉक्टर्स का यह मानना है कि कोरोना वायरस (Coronavirus) के संक्रमण से ठीक होने के बाद व्यक्ति जब दोबारा से संक्रमित होता है तो यह और अधिक गंभीर हो सकता है. […]

बोनमैरो ट्रांसप्लांट सिकल सेल की बीमारी का वर्तमान में उपलब्ध एकमात्र उपचार है, लेकिन यह इलाज काफी जोखिम भरा होता है.
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जानें क्या है सिकल सेल रोग और क्यों जरूरी है इससे बचाव

बोनमैरो ट्रांसप्लांट सिकल सेल की बीमारी का वर्तमान में उपलब्ध एकमात्र उपचार है, लेकिन यह इलाज काफी जोखिम भरा होता है. सिकल सेल (Sickle Cell) एक जेनेटिक (Genetic) बीमारी है. सामान्य रूप में हमारे शरीर में लाल रक्त कण प्लेट की तरह चपटे और गोल होते हैं. यह रक्त वाहिकाओं में आसानी से आवाजाही कर […]

शरीर की पाचन समस्या खराब होने के कारण अधिकतर लोगों को पसलियों में दर्द होता है.
स्वास्थ्य

पसली के दर्द को नजरअंदाज करने से हो सकती हैं गंभीर समस्या, जानें इसके उपचार के बारे में

शरीर की पाचन समस्या खराब होने के कारण अधिकतर लोगों को पसलियों में दर्द होता है. पसलियों (Ribs) में चोट लगने के अलावा किडनी में दर्द, अपच की समस्या, पेट में छाले या सीने में जलन की वजह से पसली में दर्द हो सकता है. Last Updated: December 24, 2020, 6:30 AM […]