Gyan Gun Saagar
ABCDE of Skin Cancer : त्वचा की कोशिकाएं (Cells) जब आसामान्य तरीके से बढ़ने लगती हैं तो उसे स्किन कैंसर (Skin Cancer) या त्वचा का कैंसर कहते हैं. अगर अल्ट्रावॉयलेट किरणों से बचा जाए तो त्वचा के कैंसर के जोखिम को कम किया जा सकता है. यूके की वेबसाइट ‘डेली मिरर‘ के मुताबिक स्किन कैंसर […]
Fasting is also necessary to Stay Healthy : जैसा हम सभी जानते हैं, वेट कम करना हो या ब्लड शुगर कंट्रोल करना, जानकार काफी अरसे से इसके लिए भोजन की कैलोरी को संयमित रखने की सलाह देते रहे हैं. उनका यह मानना रहा है कि भोजन की मात्रा कम करने से मेटाबॉलिज्म (उपापचय) की प्रक्रिया में बदलाव लाकर, उसका ज्यादा […]
Sleep, Alzheimer’s & Ability to Recognize : आमतौर पर बुजुर्गों को होने वाली भूलने की बीमारी अल्जाइमर (Alzheimer) को लेकर एक नई स्टडी में पता चला है कि नींद, अल्जाइमर और पहचानने की क्षमता का आपस में संबंध हैं. दैनिक जागरण अखबार में छपी न्यूज रिपोर्ट के मुताबिक. कम नींद और अल्जाइमर का गहरा रिश्ता है. जिसके कारण संज्ञान […]
Ways to Build Your Self-Confidence : सेल्फ कॉन्फिडेंस (Self Confidence) यानी आत्मविश्वास को किसी की क्षमताओं, गुणों और निर्णय में विश्वास की भावना के रूप में परिभाषित किया गया है. सेल्फ कॉन्फिडेंस आपकी हेल्थ और मेंटल स्ट्रेंथ के लिए बहुत जरूरी है. सेल्फ कॉन्फिडेंस का बेहतर स्तर आपको अपनी पर्सनल और प्रोफेशनल लाइफ में सफल […]
Eating Barley-Millet Increases Hemoglobin : आज से सिर्फ 50 साल पहले हमारे खाने की परंपरा (Food Culture) बिल्कुल अलग थी. हम मोटा अनाज (Coarse Grains) खाने वाले लोग थे. मोटा अनाज मतलब- ज्वार, बाजरा, रागी (मडुआ), सवां, कोदों और इसी तरह के मोटे अनाज. 60 के दशक में आई हरित क्रांति के दौरान हमने गेहूं […]
Key protein linked to Appetite & Obesity: आज के दौर में मोटापा एक बीमारी नहीं है, बल्कि ये कई बीमारियों का हेडक्वाटर है. मोटापा आपके शरीर में, डायबिटीज, हाईपरटेंशन, हार्ट डिजीज, बैड कोलेस्ट्रॉल, हाई ब्लड प्रेशर जैसी कई बीमारियां अपने साथ लाता है. अभी तक आप समझ रहे होंगे कि मोटापे का संबंध भूख से होता […]
Tiredness due to mental problem: क्या आप जानते हैं कि हमारी हर फिजिकल एक्टिविटी (Physical Activity) का सीधा संबंध दिमाग से होता है? जी हां, जब हम कमजोरी महसूस करते हैं, तो हम अपनी शारीरिक सेहत पर पहले ध्यान देते हैं और मानसिक सेहत को अनदेखा कर देते हैं, जबकि वो भी हमारी थकान की वजह […]
High cholesterol of Mother Dangerous for Child : शरीर में किसी भी समय बेड कोलेस्ट्रॉल (Bad Cholesterol) के लेवल का बढ़ना दिल की सेहत के लिए ठीक नहीं होता है. लेकिन एक ताजा रिसर्च के मुताबिक प्रेग्नेंट महिलाओं के केस में इसके दूरगामी और गंभीर असर होते हैं. दैनिक जागरण अखबार में छपी न्यूज रिपोर्ट के […]
Make Strong Immunity in Changing Weather : इन दिनों मौसम बदल रहा है और अब बस थोड़े ही दिनों में सर्दियों की शुरुआत हो जाएगी. बदलता मौसम कई तरह की बीमारियों वाला होता है. ऐसे में आहार-विहार (Dietary habits) का भी विशेष ध्यान रखना होगा. जिससे इम्यूनिटी मजबूत बने और इस मौसम में हर तरह के […]
Tuberculosis Spreads By Breathing : दुनिया की सबसे संक्रामक किलर डिजीज में से एक टीबी (Tuberculosis) को लेकर एक चौंकाने वाली बात सामने आई है. आमतौर पर खांसने से फैलने वाला फेंफड़ों का ये संक्रमण, अब सांस लेने से भी फैल सकता है. दैनिक जागरण अखबार में छपी न्यूज रिपोर्ट के मुताबिक साउथ अफ्रीका के रिसर्चर्स […]