असुरक्षित यौन संबंध के कारण होने वाले संक्रमण के खतरे को कम करने के लिए कंडोम का इस्तेमाल करें.
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असुरक्षित यौन संबंध से हो सकता है क्लैमाइडिया रोग, कई मामलों में नहीं दिखते हैं लक्षण

क्लैमाइडिया (Chlamydia) एक यौन संचारित रोग है, जो कि क्लैमाइडिया ट्रैकोमैटिस बैक्टीरिया द्वारा फैलता है. यह बैक्टीरिया (Bacteria) संक्रमित व्यक्ति के मूत्रमार्ग, गर्भाशय ग्रीवा, योनि और मलाशय में मौजूद होता है. यह गले में भी रह सकता है. संक्रमित व्यक्ति के साथ किसी भी तरह के यौन संपर्क (Sex Life) में आने से यह संक्रमण […]

नाशपाती में एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन सी होता है जो इम्यूनिटी बढ़ाने में मदद करता है.
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जवान रहना है तो जरूर खाएं नाशपाती, जानें इसके औषधीय गुणों के बारे में

नाशपाती (Pears) ज्यादातर सभी लोगों को पसंद आता है. यह पौष्टिक होने के साथ कई औषधीय गुणों से भी भरपूर है. इसकी खेती सबसे ज्यादा भारत में उत्तर प्रदेश, पंजाब और कश्मीर में की जाती है. नाशपाती में भरपूर मात्रा में पोटेशियम, विटामिन सी, विटामिन के, फाइबर और मैग्नीशियम होता है. इसके गुणों के कारण […]

World Heart Day 2020: जानें महिलाओं के हार्ट हेल्थ से कैसे जुड़ा है अनियमित पीरियड्स
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जानें सेहतमंद रहने के लिए पीरियड्स के दौरान क्या करें और क्या नहीं

पीरियड्स (Menstruation) का समय अधिकतर महिलाओं के लिए पीड़ादायक होता है. कुछ महिलाओं को भारी ब्लीडिंग (Bleeding) होती है, तो कुछ महिलाओं को बहुत ही कम होती है. ये दोनों स्थितियां शरीर के लिए नुकसानदायक है. शरीर से ज्यादा मात्रा में खून निकल जाने से एनेमिया (Anemia) हो जाता है. वहीं पीरियड्स के दौरान ब्लीडिंग […]

नाखूनों को चबाने (Chewing Nails) से पैरोनिचिया (नाखूनों के आसपास की त्वचा की सूजन) होने का खतरा बढ़ जाता है. पैरोनिचिया के लक्षणों में नाखून के चारों ओर दर्दनाक, लाल, सूजा हुआ महसूस होता है.
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पेट के साथ साथ मुंह के लिए भी नुकसानदायक है नाखून चबाने की आदत, जानें कैसे

कुछ लोग जब नर्वस होते हैं या तनाव (Stress) में होते हैं तो वे नाखून चबाने (Chewing Nails) लग जाते हैं. वहीं, कुछ लोग ऐसे भी हैं जिन्हें हर समय नाखून चबाने की आदत होती है. हर थोड़ी देर में उनका हाथ मुंह में चला जाता है, जबकि हम सभी इस बात से वाकिफ हैं […]

घर पर बने खाने की बात ही अलग होती है. रोटी से लेकर करी तक, सब कुछ हेल्दी और पौष्टिक तत्वों द्वारा घर में बनाए जाते हैं.
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वजन कम करने के लिए अपनी डाइट में कुछ इस तरह शामिल करें ये भारतीय डिशेज

फैट (Fat) और कार्बोहाइड्रेट (Carbohydrate) के कारण भारतीय डिशेज (Indian Dishes) अक्सर डाइट प्लान (Diet Plan) का हिस्सा नहीं हो पाती हैं. चावल (Rice) और रोटी (Roti) भारतीय डिश के प्रमुख भोजन हैं, जिनमें कार्बोहाइड्रेट की मात्रा बहुत अधिक होती है. इसके अलावा किसी भी प्रकार की करी (Curry) में भी फैट की मात्रा होती […]

पीलिया (Jaundice) में अंग पीले पड़ने लगते हैं. दरअसल, यह हेपेटाइटिस ए (Hepatitis A) का संक्रमण होता है. यह संक्रमण अपने आसपास के वातावरण में फैले प्रदूषण या गंदगी के कारण होता है.
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आसान है पीलिया से बचाव, बस रखना होगा इन बातों का ध्यान

बारिश और सर्दी के मौसम में अक्सर संक्रामक बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है. बारिश के मौसम में पेयजल गंदा होने के कारण पीलिया (Jaundice) भी अपने चरम पर पहुंच जाता है. पीलिया कोई बीमारी नहीं है, बल्कि यह बीमार होने का लक्षण है. पीलिया में शरीर के अंग, नाखून, आखें आदि पीले हो जाते […]

शरीर में कुछ खास कंपाउंड के मौजूद होने की वजह से सड़ी मछली जैसी दुर्गंध आने लगती है.
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क्या आपमें से आती है मछली जैसी बदबू, कहीं ये फिश ओडर सिंड्रोम तो नहीं

फिश ओडर सिंड्रोम (Fish Odour Syndrome) एक दुर्लभ आनुवांशिक (Gentics) बीमारी है जिसे ट्राइमेथिलमिनुरिया ( Trimethylaminuria) भी कहा जाता है. इससे पीड़ित व्यक्ति के पसीने, सांस, यूरिन और प्रजनन तरल पदार्थ से सड़ी मछली (Rotten Fish) जैसी दुर्गंध आती है. यह बीमारी जन्म के कुछ समय बाद ही अपने लक्षण दिखाना शुरू कर देती है. […]

स्तनों में सूजन से राहत पाने के लिए कुछ उपाय किए जा सकते हैं, जिसमें कपड़े में बर्फ के टुकड़े लपेटकर सूजन वाली जगह पर कुछ मिनटों के लिए लगाना शामिल है.
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क्यों होता है ब्रेस्ट में सूजन, जानें कारण, लक्षण और इलाज

स्तनों में सूजन से राहत पाने के लिए कुछ उपाय किए जा सकते हैं, जिसमें कपड़े में बर्फ के टुकड़े लपेटकर सूजन वाली जगह पर कुछ मिनटों के लिए लगाना शामिल है. स्तनों में सूजन (Swelling in Breast) आने पर उसके लक्षण (Symptoms) साफ दिखने और महसूस होने लगते हैं. सूजन आने पर स्तनों के […]

अगर आप चाहते हैं कि आपके शरीर को दूध का सारा फायदा मिले, तो आपके लिए यह जानना जरूरी है कि आपको दिन के किस समय दूध पीना चाहिए और कब नहीं.
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जानें दूध पीने के बारे में क्या कहता है आयुर्वेद, इम्यूनिटी से जुड़ा है कनेक्शन

भारत में श्वेत क्रांति के जनक और मिल्कमैन के नाम से मशहूर डॉ. वर्गीज कुरियन को सम्मानित करने के उद्देश्य से हर साल 26 नवंबर को ‘नेशनल मिल्क डे’ मनाया जाता है. इसकी शुरुआत फूड एंड एग्रीकल्चर ऑर्गनाइजेशन की तरफ से साल 2014 में की गई थी. श्वेत क्रांति जिसे ऑपरेशन फ्लड के नाम से […]

इम्यूनिटी सिस्टम को मजबूत करता हैपर्याप्त मात्रा में पोषक तत्व मौजूद होने के कारण मशरूम आपकी इम्यूनिटी सिस्टम को मजबूत करता है. इसमें मौजूद एंटीऑक्सिडेंट और फाइटोकेमिकल्स इसे एंटीबैक्टीरियल और एंटीफंगल बनाते हैं जो न सिर्फ मौसमी संक्रमण से बचाता है बल्कि मौसमी बीमारियों को भी दूर रखता है. मशरूम का सेवन वजन बढ़ने और मोटापे की समस्या को भी कम करता है.
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मशरूम खाने के ये हैं 5 बड़े फायदे, आज ही अपनी डाइट में करें शामिल

इन सर्दियों में अगर आप फिट (Fit) रहना चाहते हैं तो मशरूम (Mushroom) को अपनी डाइट (Diet) में जरूर शामिल करें. इसमें मौजूद बीटा ग्लूकोन (Glucon) के कारण यह न सिर्फ एंटी इनफ्लेमेटरी (Anti Inflammatory) के रूप में काम करता है बल्कि कैंसर (Cancer) के खतरे को भी कम करता है. हार्वर्ड टी. एच. चान […]