योगाभ्‍यास करने से शरीर में एनर्जी का संचार होता है और बीमारियों से बचाव रहता है.
स्वास्थ्य

कोरोना के बढ़ते संक्रमण में इम्‍यून सिस्‍टम मजबूत बनाए रखेंगे ये योगासन

कोरोना (Corona) का प्रभाव एक बार फिर से बढ़ रहा है. ऐसे में किसी भी प्रकार के संक्रमण से बचाव के लिए जरूरी है कि शरीर की इम्यूनिटी (Immunity) मजबूत हो. इम्यूनिटी को बेहतर बनाए रखने के लिए जहां हेल्दी डाइट (Healthy Diet) जरूरी है, वहीं नियमित तौर पर योगाभ्‍यास भी करना चाहिए. योगाभ्‍यास करने […]

इन आसन के नियमित अभ्‍यास से स्वास्‍थ्‍य ठीक रहता है.
स्वास्थ्य

बदलते मौसम में इम्‍यून सिस्‍टम को मजबूत बनाएंगे ये योगासन, सुस्‍ती होगी दूर

आज सोमवार के लाइव योग सेशन (Live Yoga Session) में शरीर के इम्‍यून सिस्‍टम को मजबूत बनाए रखने वाले कई अहम और कई छोटे-छोटे योगाभ्यासों को सीखा. ये योगासन जहां शरीर को स्‍वस्‍थ बनाए रखते हैं, वहीं बदलते मौसम में होने वाली कई दिक्‍कतें भी दूर होती हैं. आज कई महत्‍वपूर्ण आसन किए. इनमें ताड़ासन, […]

व्यक्ति के वायरस के चपेट में आने से शरीर में मौजूद एंटीबॉडी (Antibody) तेजी से घट रहे हैं.
स्वास्थ्य

क्या सच में कोरोना वायरस से लड़ने में मदद कर रहा है इम्यून सिस्टम?

व्यक्ति के वायरस के चपेट में आने से शरीर में मौजूद एंटीबॉडी (Antibody) तेजी से घट रहे हैं. मनुष्य में जन्मजात रूप से प्रतिरक्षा तंत्र (Immune System) विकसित होता है. यह शरीर में रोगजनकों के खिलाफ एक सुरक्षा कवच का काम करता है. News18Hindi Last Updated: November 4, 2020, 10:58 AM IST […]