right way to eat curd to get full health benefits of eating curd janiye dahi khane ka tarika samp | ये है दही खाने का सही तरीका, वरना झेलनी पड़ेगी ढेर सारी दिक्कतें

weight loss tips at home wajan ghatane ka nuskha weight loss karne ke upay samp | Weight Loss Tips: वजन घटाने के लिए इससे आसान और छोटे 9 उपाय कहीं नहीं मिलेंगे, पेट की चर्बी हो जाएगी गायब

हम भारी-भरकम वजन घटाने के लिए बदन तोड़ मेहनत करते हैं. वेट लॉस करने के लिए सप्लिमेंट्स लेते हैं, डाइटिंग करते हैं और ना जाने क्या-क्या करते हैं. लेकिन हम कभी भी उन छोटी-छोटी चीजों के बारे में नहीं सोचते हैं, जो हमारे वजन बढ़ने का कारण होती हैं. हेल्थ एक्सपर्ट डॉ. अबरार मुल्तानी के […]

How to deal with loneliness and emotional breakdown mental health in hindi pra

How To Deal With Loneliness And Emotional Breakdown: हर वक्‍त लो फील (Low feel) करना, बात-बात पर गुस्सा आना और उदास होना, रोने लगना (Emotional Breakdown) आदि ये ऐसी मानसिक स्थितियां (Mental Health) हैं जो लाइफ में कुछ गलत होने या काम का अधिक दबाव होने के कारण होती हैं. कई बार ऐसी समस्‍याएं हॉर्मोनल […]

Health news papaya side effects for health mt

Papaya Side Effects: पपीता (Papaya) अपने कई गुणों (Qualities) के लिए जाना जाता है. इसलिए आपने कच्चा और पका दोनों तरह का पपीता खाने के कई सारे फायदों (Benefits) के बारे में सुना होगा. ये पेट सहित शरीर की कई सारी दिक्कतों को दूर करने में काफी फायदेमंद माना जाता है. लेकिन बता दें कि […]