Post Holi SKIN CARE TIPS to Remove Colour from Face and Face Pack to get Smooth Skin samp | Post Holi SKIN CARE: नहाने के बाद फेस से नहीं उतरा रंग तो इस तरह लगाएं नींबू, झट से निकलेगा पक्का रंग
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Vitamin D Benefits: विटामिन डी शरीर को हेल्दी रखने और इम्यूनिटी को बूस्ट रखने के लिए बहुत ही जरूरी तत्व माना जाता है जिसका सबसे बड़ा श्रोत सूरज की रौशनी (Sunshine Vitamin) है. लेकिन कोरोना महामारी के दौर में लोग सूरज की पर्याप्त रौशनी से दूर हैं जिस वजह से शरीर में इस विटामिन की […]
अमेरिका के जाने-माने हृदय रोग विशेषज्ञ जेम्स डायनिकोलेंटोनियो (Dr James DiNicolantonio) ने अपनी नई बुक, ‘द इम्यूनिटी फिक्स’ (The immunity Fix) में रोग प्रतिरोधक शक्ति (Immunity) बढ़ाने के लिए कई तरीके बताए हैं. साइंटिस्ट ने इम्युन बढ़ाने के लिए और शरीर को संक्रमण से लड़ने के लिए आवश्यक 10 पोषक तत्व के बारे में अपनी […]
नई दिल्ली: जब बात वेट लॉस (Weight Loss) की आती है तो उसमें 2 चीजें सबसे इम्पॉर्टेंट होती हैं- डाइट (Diet) और वर्कआउट (Workout) . फाइबर और अहम पोषक तत्वों से भरपूर बैलेंस्ड डाइट (Balanced Diet) वजन घटाने के साथ ही सही वेट को बनाए रखने में भी मदद करता है और इसलिए अपनी हेल्दी […]
