Naukasana Benefits yoga for Reduce belly fat with the help of Naukasana ke fayde brmp | Naukasana Benefits: पेट की चर्बी घटा देता है ये 1 आसन, जानिए करने की आसान विधि

Effective 5 home remedies to open blocked nose in cold mt

Tips to Open Blocked Nose: सर्दियों में ज़ुकाम (Cold) हो जाना बहुत ही आम बात है. ये दिक्कत (Problem) सुनने में तो छोटी लगती है लेकिन परेशान काफी करती है. खास कर तब जब नाक बंद (Nasal congestion) हो गयी हो. क्योंकि इसकी वजह से सांस लेने में काफी परेशानी होती है. साथ ही चेहरे […]

foods to avoid with egg know what not to eat with egg and side effects samp | Foods to avoid with Egg: अंडों के साथ कभी ना खाएं ये चीजें, भुगतनी पड़ेगी ये परेशानी

Avoid foods with egg: अंडा एक सुपरफूड है, जो शरीर को कई सारे स्वास्थ्य लाभ देता है. लेकिन इसका कुछ चीजों व फूड्स के साथ सेवन नहीं करना चाहिए. वरना आपको पेट की समस्या हो सकती है. दुनियाभर में अंडों को प्रोटीन व अन्य विटामिन और मिनरल्स प्रदान करने के लिए खाया जाता है. लोग […]

पुई साग खाने से दूर होगी आयरन की कमी, होंगे ये 5 बड़े फायदे

अगर आपको साग खाना पसंद है तो पुई साग को भी अपनी डाइट में जरूर शामिल करें. पुई साग (Malabar Spinach) नियमित खाने से कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं. यह न सिर्फ शरीर में आयरन की कमी को पूरा करता है बल्कि इससे दिल और दिमाग दोनों स्वस्थ रहते हैं. News18Hindi Last Updated: […]