Mushroom is very important for human health | मशरूम में छिपे हैं सेहत के राज, इन 5 वजहों से जरूर करें इसका सेवन

weight loss after delivery after becoming a mother follow these steps pcup

नई दिल्ली: ज्यादातर महिलाएं डिलीवरी (Delivery) के बाद अक्सर अपने वजन को लेकर काफी परेशान रहती हैं. डिलीवरी के बाद आप कैसे आप अपने वजन को कम कर सकती है. हम आपको घर पर ही कुछ घरेलू उपाय और योगासन बता रहे हैं. इनकी मदद से आप अपना वजन और पेट की चर्बी तेजी से […]

eating jaggery and drinking warm water on empty stomach is beneficial for health | Benefits of Jaggery: गर्मियों में भी सुपरफूड है गुड़, सुबह खाली पेट इसे खाकर गर्म पानी पीने के हैं ढेरों फायदे

नई दिल्ली: गुड़ और मूंगफली की चिक्की हो या फिर गुड़ और तिल को मिलाकर बना लड्डू या फिर रेवड़ी. ये सारी चीजें हम सर्दियों के मौसम में ही खाते हैं. इसलिए अधिकतर लोगों को यही लगता है कि गुड़ सिर्फ सर्दी की ही थाली का हिस्सा है क्योंकि गुड़ सर्दियों में ठंड लगने से […]

how to use banana for weight loss | Weight Loss में भी फायदेमंद है केला, ऐसा करें यूज

नई दिल्ली: जब बात वेट लॉस (Weight Loss) की आती है तो उसमें 2 चीजें सबसे इम्पॉर्टेंट होती हैं- डाइट (Diet) और वर्कआउट (Workout) . फाइबर और अहम पोषक तत्वों से भरपूर बैलेंस्ड डाइट (Balanced Diet) वजन घटाने के साथ ही सही वेट को बनाए रखने में भी मदद करता है और इसलिए अपनी हेल्दी […]