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2 special yogasans to remove acidity problem pur– News18 Hindi
एसिडिटी पाचन तंत्र (Digestive System) से जुड़ी एक गंभीर समस्या है. यह समस्या पेट में अत्यधिक एसिड बनने से होती है. इसे एसिड रिफ्लक्स (Acid Reflux) भी कहा जाता है. इस दौरान एसिड भोजन नली से गले तक वापस आ जाता है. वहीं कई बार खाना उल्टी के रूप में बाहर भी आने लगता है. […]
खीरा खाने के तुरंत बाद ना पिएं पानी, फायदे की जगह हो सकता है नुकसान
गर्मी (Summer) के मौसम में खीरा खाना हम सभी पसंद करते हैं. यह स्वाद में रिफ्रेशिंग होता है और हमारे शरीर को ठंडा रखने का भी काम करता है. यही नहीं, ये शरीर को डिहाइड्रेशन से भी बचाने का काम करता है. खीरा खाने से इम्यूनिटी (Immunity) भी मजबूत बनाती है. खीरा में विटामिन सी,बीटा […]
Health news 4 tips which are beneficial for mental health
Tips For Better Mental Health: आज के लाइफस्टाइल में मानसिक समस्या (Mental Problem) होना कोई बड़ी बात नहीं है. अनियमित खानपान, नींद पूरी न होना और नियमित कसरत न कर पाने के चलते शरीर में तनाव और अवसाद (Depression) के लिए रास्ता बन जाता है. लगातार ऐसी ही स्थिति बने रहने से मानसिक स्वास्थ्य (Mental […]