Holi Safety Tips: आज है होली (Holi 2022). हर किसी को इस दिन का बेसब्री से इंतजार था. बच्चे तो तीन-चार दिनों पहले से ही आते-जाते लोगों पर पानी के गुब्बारे फेंकना शुरू कर देते हैं. होली में हर तरफ रंग-गुलाल से खूब जमकर होली खेली जाएगी. लेकिन, इस मस्ती और होली के हुड़दंग में अपनी सेहत का ख्याल भी रखना जरूरी है. होली खेलने के दौरान जरा सी भी लापरवाही आपको कई तरह की शारीरिक परेशानियां दे सकता है. होली में यदि आप हानिकारक केमिकल युक्त कृत्रिम रंगों (Holi Colours) का इस्तेमाल कर रहे हैं, तो बेहतर है कि इनका इस्तेमाल कम करें. ये नाक, मुंह, आंख, कान में जाकर कई तरह की शारीरिक परेशानियों का कारण बन सकते हैं. ऐसे में बेहतर है कि आप होममेड हर्बल होली कलर्स (Herbal Holi Colours) का इस्तेमाल करें. यदि आप आर्टिफिशियल रंगों से होली खेल रहे हैं, तो इन जरूरी बातों को ध्यान में रखते हुए ही होली के त्योहार को सेलिब्रेट करने का मजा लें.
होली सेफ्टी टिप्स, क्या करें और क्या ना करें
- सुरक्षित होली खेलें, ना तो दूसरों के साथ गंदे तरीके से होली खेलें और ना ही खुद के साथ ऐसा होने दें. कुछ लोग दूसरों पर कीचड़ डालने वाली होली खेलते हैं, जोर-जबरदस्ती करते हैं, जो कई लोगों को पसंद नहीं आता है. ऐसे में ही कुछ अनहोनी हो जाती है.
- हानिकारक केमिकल युक्त रंगों से होली ना खेलें. होली खेलने का बेहतर विकल्प घर में बने प्राकृतिक रंग हैं. ये त्वचा और बालों को नुकसान नहीं पहुंचाते हैं.
- यदि आप घर पर नेचुरल रंग नहीं बना पाए हैं, तो बाजार में मिलने वाले अच्छी क्वालिटी और ब्रांड के रंग ही खरीदें.
- होली खेलने से पहले पूरे शरीर, चेहरे पर मॉइश्चराइज और तेल लगा लें. ऐसा करने से जिद्दी रंग आसानी से पानी से साफ करने के दौरान उतर जाते हैं. बालों में भी तेल अच्छी तरह से अप्लाई करें. आप चेहरे, गर्दन और हाथों पर सनस्क्रीन भी लगाएं, ताकि देर तक धूप में रहने से होली कलर्स से स्किन को कोई नुकसान ना हो. नाखूनों पर भी दो से तीन बार नेलपॉलिश अप्लाई कर लें, ताकि रंग ना चढ़ें.
इसे भी पढ़ें: Side Effects of Holi Colours: केमिकल युक्त होली कलर्स सिर से लेकर पैरों तक पहुंचाते हैं नुकसान, दूर रहें इनसे
- लाल या गुलाबी रंगों का अधिक प्रयोग करें. ये देखने में भी अच्छे लगते हैं और आसानी से त्वचा से साफ भी हो जाते हैं. भड़कीले बैंगनी, हरे, पीले, नारंगी में अधिक हानिकारक रसायन होते हैं. इन्हें एक-दूसरे को लगाने से बचना चाहिए.
- सबसे खराब और पुराने कपड़े पहनें, ताकि आपको तुरंत धोने के झंझट का सामना न करना पड़े.
डेनिम की कोई पुरानी जींस, जैकेट पहने, वह भी काले, हरे, नीले, बैंगनी जैसे ब्राइट रंग की, क्योंकि इस फैब्रिक में होली के रंग स्किन में अधिक गहरे नहीं लगेंगे. - पर्मानेंट डाइज का इस्तेमाल ना करें. आपको किसी ने लगा भी दिया है, तो इसे तुरंत हटाने के लिए चेहरे पर साबुन लगाकर रगड़ें नहीं, खासकर जब यह गीला हो. इसे आप अच्छी क्वालिटी के क्लिंजिंग मिल्क से हटाएं. साबुन से स्किन और भी ज्यादा ड्राई हो सकती है.
- घर से कार, बाइक से कहीं भी दूर ना जाएं. खासकर दिन के समय जब होली की मस्ती में लोग जोर-शोर से डूबे रहते हैं. कार से जाते भी हैं रिश्तेदारों के घर तो खिड़की अच्छी तरह से बंद करके रखें.
- कोई बार लोग चेहरे पर जबरदस्ती रंग लगाते हैं. इस तरह से कोई रंग लगाने की कोशिश करे, तो अपनी आंखें और मुंह को कसकर बंद रखें. इससे रंग अंदर नहीं जाएगा.
- गीले फर्श, छत पर भागने-दौड़ने से बचें वरना अचानक फिसलकर गिरने से हड्डियों में चोट लग सकती है.
इसे भी पढ़ें: Holi 2022: होली में ठंडाई पीने की केवल परंपरा ही नहीं है बल्कि सेहत को मिलते हैं कई फायदे भी
(Disclaimer: इस लेख में दी गई जानकारियां और सूचनाएं सामान्य मान्यताओं पर आधारित हैं. Hindi news18 इनकी पुष्टि नहीं करता है. इन पर अमल करने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से संपर्क करें.)
यूपी विधानसभा चुनाव 2022, ब्रेकिंग हिंदी न्यूज़, लाइव न्यूज अपडेट सबसे पहले News18 India पर। आज की ताजा खबरें, विश्लेषण, पांच राज्यों में विधानसभा चुनाव की खबरें पढ़ें सबसे विश्वसनीय हिंदी न्यूज़ वेबसाइट News18 हिंदी पर |
Tags: Health, Health tips, Holi, Lifestyle
