exercises for depression know how to reduce symptoms of depression samp | Exercises for Depression: डिप्रेशन को बेअसर कर देती हैं ये एक्सरसाइज, सिर्फ इतनी देर करनी होगी मेहनत
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Yoga Session With Savita Yadav: शरीर को चुस्त-दुरुस्त रखने के लिए आप छोटे-छोटे अभ्यासों को कर सकते हैं. किसी भी बड़े योगाभ्यास (Yoga Practice) को करने से पहले सूक्ष्म अभ्यासों को करना बहुत जरूरी है. रोज योग (Yoga) करने से सेहत (Health) को फायदा मिलता है. ये शरीर की क्षमता (Strength) और लचीलापन (Flexibility) भी […]
मास्क पहनने से खांसने के दौरान मुंह से निकलने वाले कणों का साइज 23 गुना छोटा हो रहा है. कोरोना वायरस (Corona virus) से बचने का एकमात्र उपाय फेस मास्क (Face Mask) ही है. एक शोध के मुताबिक फेस मास्क का इस्तेमाल कोविड-19 (Covid-19) के बढ़ते प्रभाव को कम करने में मदद कर सकता है. […]
Breakfast For Teens: सुबह का नाश्ता हमारे जीवन का सबसे खास आहार होता है. कई रिसर्च इस बात का दावा भी कर चुके हैं. ब्रेकफास्ट किशोरों (Teens) के लिए और भी जरूरी हो जाता है.अगर किशोरावस्था में सही डाइट नहीं ली जाती है तो इसका असर बच्चे के विकास(Development) पर भी पड़ता है. लेकिन अधिकतर […]
