Gyan Gun Saagar
सर्दियों के मौसम में उंगलियां न सूजे इसके लिए कुछ खास टिप्स अपनाने की जरूरत है. सर्दियों में उंगलियों में सूजन (Swollen Fingers) की समस्या को भी दूर करने लिए आप सरसों का तेल (Mustard Oil) इस्तेमाल कर सकते हैं. इसके लिए आप तेल को गरम करके उसमें हल्का सा सेंधा नमक (Rock Salt) डालकर […]
कुकिंग ऑयल खरीदते समय रखें कुछ बातों का ख्याल इन दिनों बाजार में इतने तरह के कुकिंग ऑयल हैं कि हमें समझ में नहीं आता कि कौन सा तेल हमारे लिए बेहतर होगा और कौन सा खराब. ऐसे में यह बहुत जरूरी है कि इन्हें खरीदने से पहले हमें अपने शरीर की जरूरतों और बाजार […]
आज के लाइव योगा सेशन (Live Yoga Session) में हमने कई छोटे-छोटे योगाभ्यासों को सीखा. इस समय जो लोग अभी भी वर्क फ्रॉम होम कर रहे हैं उनके लिए इन आसनों को रूटीन में शामिल करना जरूरी है. ऐसे लोगों के लिए ग्रीवा शक्ति आसन आदि काफी महत्वपूर्ण हैं. योग स्वास्थ्य को बेहतर बनाए रखते […]
नई दिल्ली. कई लोगों को बैठे-बैठे नाक के बाल (Nose Hair) तोड़ने की आदत होती है. क्या आप जानते हैं, नाक के बालों को तोड़ने का मतलब है कि आप अपनी जिंदगी को खतरे में डाल रहे हैं? इसकी वजह से आपकी मौत भी हो सकती है. आज जानिए नाक के बालों से जुड़ी खास […]
खाने के साथ ही बैंगन के मेडिसनल गुण भी हैं. कई पारंपरिक और आधुनिक दवाओं में इसका इस्तेमाल किया जाता है. भारत में भी लगभग हर हिस्से में बैंगन (Brinjal) काफी खाया जाता है. बंगाल का बैगुन भाजा हो या फिर नॉर्थ का बैंगन भर्ता, बिहार का चोखा हो या फिर दक्षिण भारत में सांभर […]
नई दिल्ली: हार्ट अटैक या कार्डियक अरेस्ट आज के दौर में लोगों के लिए सबसे गंभीर समस्या बन गई है. हार्ट अटैक (Heart Attack Occur In Washroom) अचानक ही होता है. लेकिन आपको बात दें कि इसकी बहुत सी वजह हैं. जैसे, गलत लाइफ स्टाइल और अनहेल्दी खान पान जैसी चीजें शामिल है. वैसे तो […]
पार्सले या अजमोद (Parsley) एक औषधीय हर्ब है. इसके पत्ते, तने और बीजों का कई व्यंजनों में इस्तेमाल किया जाता है. अजमोद पोषक तत्वों और एंटीऑक्सिडेंट (Antioxidents) से भरपूर है. अजमोद का उपयोग उच्च रक्तचाप (High Blood Pressure), एलर्जी और श्वास सम्बन्धी बीमारियों के इलाज के लिए भी किया जाता है. यह चमकीले हरे रंग […]
सर्दियों में ठंड से बचाव के लिए लोग घरों में कई तरह के इंतेजाम करते हैं. कुछ लोग कोयले (Coal) या लकड़ी की आग जला कर हाथ सेंकते हैं. इससे उस समय तो शरीर को गरमाहट का एहसास होता है, मगर कोयलों की तेज आंच कई अन्य तरह से हमारे शरीर को नुकसान पहुंचाती है. […]
न्यू दिल्ली: हल्दी बहुत गुणकारी मानी गई है और इसका इलाज बहुत सारी बीमारियों में किया जाता है. अक्सर लोग बवासीर (Piles Problem) के समस्या के समय बहुत परेशान रहते हैं. मार्केट में मिलने वाली कई सारी बवासीर का इलाज (Piles Treatment At Home) करने वाली दवाइयों का सेवन करने लगते हैं. लेकिन उन्हें कोई […]
लाइव योग सेशन (Live Yoga Session) में योग एक्सपर्ट सविता यादव ने आज मार्जारी आसान और सूर्य नमस्कार (Surya Namaskar) से लेकर कई छोटे-छोटे कई अभ्यासों को करने के बारे में बताया और दिखाया. सर्दियों के लिए मार्जारी आसान एक अच्छा अभ्यास है क्योंकि इससे बॉडी की स्टिफनेस दूर होती है. इसके बाद वार्मअप के […]