Gyan Gun Saagar
नई दिल्ली: अगर आप सोचते हैं कि डायबिटीज (Diabetes) सिर्फ शुगर से जुड़ी बीमारी है तो ऐसा नहीं है. यह कई बीमारियों की जड़ है. अगर आपके खून में शुगर की मात्रा बढ़ने लगे तो इसका असर शरीर के अलग-अलग हिस्सों पर देखने को मिलता है. डायबिटीज की वजह से मोतियाबिंद (Cataract), काला मोतियाबिंद और […]
गैस (Gas) की दिक्कत को लोग गंभीरता (Seriously) से नहीं लेते हैं. लेकिन कभी-कभी ये इतनी ज्यादा बढ़ जाती है, कि सहन करना मुश्किल हो जाता है. कई बार गैस का दर्द इतना ज्यादा तेज होता है, कि सहन करना मुश्किल होता है. साथ ही गैस की समस्या कई तरह की बीमारियों (Diseases) को भी […]
Yoga Session By Expert Savita Yadav- News18 Hindi के फेसबुक पेज पर आज हमने योग एक्सपर्ट सविता यादव से कई योग आसनों सहित छोटे-छोटे कई अभ्यासों को देखा और सीखा. इन अभ्यासों को करने से आप न केवल स्वस्थ (Healthy) बल्कि तनाव (Stress) मुक्त भी रह सकते हैं. योग में आप एक दिन में निपुण […]
नई दिल्ली: विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) के साथ ही दुनियाभर के ज्यादातर डॉक्टर्स यही सलाह देते हैं कि जन्म से लेकर 6 महीने की उम्र तक नवजात शिशु (Infant) को केवल मां का दूध ही पिलाना चाहिए. मां का दूध (Breast Milk) शिशु के लिए अमृत होता है- ये तो हम सदियों से सुनते आ […]
अच्छी नींद लेने में मदद करेंगे ये खाद्य पदार्थ Foods For Deep Sleep- नींद की कमी के कई कारण हो सकते हैं, जैसे कि तनाव, प्रकाश के संपर्क में आना और लगातार नींद की कमी से जूझते रहना. चाय और कॉफी भी बॉडी को एक्टिव रखते हैं और नींद की कमी का कारण बनते हैं. […]
नई दिल्ली: दुनियाभर के करीब आधे से ज्यादा बच्चे और किशोरों को नाखून चबाने (Nail Biting) की आदत होती है. कई बार तो वयस्क होने के बाद भी लोगों की यह आदत नहीं छूटती. इसके अलावा बहुत से लोगों को आपने देखा होगा कि जब वे नर्वस होते हैं या फिर उन्हें किसी तरह की […]
नई दिल्ली: इन दिनों लोगों को जो 2 दिक्कतें सबसे ज्यादा परेशान कर रही हैं वह है- डिप्रेशन और एंग्जाइटी. The Lancet नाम की पत्रिका में प्रकाशित एक स्टडी की मानें तो भारत में 4 करोड़ 57 लाख लोग डिप्रेशन (Depression) का शिकार हैं और 4 करोड़ 50 लाख लोगों एंग्जाइटी (Anxiety) की समस्या है. […]
Chickoo Health Benefits: फल हमारी सेहत (Health) के लिए बेहद जरूरी होते हैं. इनसे हमें कई तरह के पोषक तत्व मिलते हैं. इन्हीं में से एक है सपोटा यानी चीकू (Sapota). रंग में आलू की तरह दिखने वाला यह फल जहां अपने स्वाद के लिए पसंद किया जाता है, वहीं इसमें कई ऐसे गुण हैं, […]
बिना कुछ खाए ही अगर आपके मुंह से दुर्गंध (Bad Breath) आ रही है या जो भी आपके करीब आता है वह अपनी नाक पर हाथ रख लेता है तो इसे नजरअंदाज नहीं करें. आपके मुंह से निकलने वाली दुर्गंध कई चीजों के लक्षण (Symptoms) होते हैं. मुंह या सांसों की बदबू से बचने के […]
माइक्रोवेव के लगातार प्रयोग से कैंसर का खतरा भी बढ़ जाता है. Image Credit : Pexels/cottonbro माइक्रोवेव (Microwave) ओवन से जितनी सहूलियत है उतना ही नुकसान भी है. आपके हेल्थ (Health) पर इससे इतना भयानक नुकसान (Side Effects) हो सकता है कि कई देशों ने अपने यहां इसकी बिक्री पर रोक (Ban) लगा रखी है. […]