Bhujangasana Benefits know here how to do bhujangasana Amazing health benefits BRMP | Bhujangasana Benefits: इस आसन के अभ्यास से दूर होंगी महिलाओं की ये समस्याएं, मिलेंगे जबरदस्त फायदे

Air pollution is not only related to respiratory but also the risk of depression Research nav – वायु प्रदूषण से केवल सांस संबंधी ही नहीं, डिप्रेशन का भी खतरा

Air Pollution also threatens Depression : उत्तर भारत में दिवाली के बाद से वायु प्रदूषण (Air Pollution) अचानक से बढ़ जाता है. ऐसे में आंखों में जलन, सांस लेने में तकलीफ और हार्ट से जुड़ी बीमारियों का रिस्क बढ़ जाता है. लेकिन अब अपनी तरह के पहले शोध में बताया गया है कि आनुवांशिकता (Heredity) […]

वजन कम करने के लिए अपनी थाली में जरूर शामिल करें ये भारतीय डिशेज

फैट (Fat) और कार्बोहाइड्रेट (Carbohydrate) के कारण भारतीय डिशेज (Indian Dishes) अक्सर डाइट प्लान (Diet Plan) का हिस्सा नहीं हो पाती हैं. चावल (Rice) और रोटी (Roti) भारतीय डिश के प्रमुख भोजन हैं, जिनमें कार्बोहाइड्रेट की मात्रा बहुत अधिक होती है. इसके अलावा किसी भी प्रकार की करी (Curry) में भी फैट की मात्रा होती […]

how to treat prickly heat at home janiye garmi me ghamori hatane ka tarika samp | इस चीज से नहा लीजिए, घमौरियां पल भर में हो जाएंगी गायब

गर्मी का मौसम जारी है और मॉनसून कई इलाकों में अभी तक पहुंचा नहीं है. ऐसे में गर्मी के कारण होने वाली घमौरी (Prickly Heat) जान की दुश्मन बन सकती है. घमौरियां बड़ों से ज्यादा छोटे बच्चों को अपनी चपेट में ले लेती है. पसीने के कारण पीठ, छाती, बगल व कमर के आसपास की […]