benefits of swimming exercise know best time to do swimming for weight loss samp | Benefits of swimming: इस वक्त स्विमिंग करके पिघलने लगती है शरीर की चर्बी, जानें तैराकी के 6 जबरदस्त फायदे

Notification has increased anxiety 73 of youth think about social media negatively

text notification anxiety :  ज्यादातर लोगों का मानना है कि आजकल के युवा रीयल वर्ल्ड की जगह वर्चुअल वर्ल्ड (Virtual World) पर ज्यादा एक्टिव रहते हैं. क्योंकि उनका स्मार्टफोन (Smartphone) पूरे दिन उन्हें बिजी रखता है. हर एक सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म पर उनके प्रोफाइल होते हैं, हर बात पर कमेंट करना उनका शगल होता है. लेकिन ये […]

mind games makes brain fast and healthy janiye dimag ke liye games samp | दिमाग को कंप्यूटर से भी तेज बनाने वाले शानदार गेम्स, क्या आपको खेलने आते हैं?

हर कोई चाहता है कि उसका दिमाग तेज और स्वस्थ हो. लेकिन न्यूरोलॉजी इंडिया की एक रिपोर्ट के मुताबिक भारत में 2 से 3 करोड़ लोग न्यूरोलॉजिकल डिसऑर्डर से ग्रसित हैं. दरअसल, दिमाग अस्वस्थ होने से आप विभिन्न दिमागी समस्याओं के शिकार बन सकते हैं. लेकिन कुछ गेम्स ऐसे हैं, जो आपके दिमाग को कंप्यूटर […]

बारिश के मौसम में करें कुछ चुनिन्दा सब्जियों का सेवन, होंगे कई लाभ

हाइलाइट्स बारिश के मौसम में ऐसी सब्जियां खाएं जो सूखी मिट्टी में उगती हों. बारिश में लौकी खाना फायदेमंद होता है. इससे डायजेशन अच्छा रहता है. Rainy season vegetables: बारिश का मौसम ज्यादातर सभी को पसंद होता है. बारिश का मौसम जैसे ही आता है, मन तरह-तरह की चीजें खाने के लिए बेचैन होने लगता है. […]