ब्राउन शुगर से बढ़ाएं खाने की मिठास, जानें सेहत के लिए है कितनी फायदेमंद
स्वास्थ्य

ब्राउन शुगर से बढ़ाएं खाने की मिठास, जानें सेहत के लिए है कितनी फायदेमंद | health – News in Hindi

अधिकतर लोग मीठा खाने के शौकीन होते हैं. ऐसे में ज्यादातर मीठे पकवान चीनी के इस्तेमाल से ही बनाए जाते हैं. यह भी एक सच्चाई है कि चीनी का ज्यादा इस्तेमाल सेहत के लिए नुकसानदेह साबित हो सकता है क्योंकि चीनी में बहुत अधिक मात्रा में कैलोरी होती है. ऐसे में यदि हमारी दिनचर्या बहुत […]

अकेला नींबू दूर कर सकता है शरीर की ये 5 दिक्कतें, बस ऐसे करें सेवन
स्वास्थ्य

अकेला नींबू दूर कर सकता है शरीर की ये 5 दिक्कतें, बस ऐसे करें सेवन | health – News in Hindi

हल्के गुनगुने पानी में नींबू निचोड़कर नियमित रूप से सेवन करने से कॉमन कोल्ड, सर्दी, खांसी और गले से संबंधित बीमारियां नहीं होती हैं. हर सुबह दिन की शुरुआत नींबू पानी (Lemon Water) के साथ करने से पेट संबंधी परेशानियों से छुटकारा मिलता है. साथ ही यह पानी वजन (Weight) को भी कंट्रोल में रखता […]

World Smile Day 2020: हंसना क्‍यों रखता है जवां, जानिए हंसने के फायदे
स्वास्थ्य

World Smile Day 2020: हंसना क्‍यों रखता है जवां, जानिए हंसने के फायदे | health – News in Hindi

हंसी है जवां रखने का टॉनिक. Image Credit/Pexels mentatdgt World Smile Day 2020: आपकी हंसी में छिपा है आपके लंबे समय तक जवां (Young) बने रहने का राज. वहीं हंसना आपको सेहतमंद (Healthy) भी बनाए रखता है. World Smile Day 2020: आज वर्ल्ड स्माइल डे (World Smile Day) है. पहली बार वर्ल्ड स्माइल डे 1999 […]

ये हैं दुनिया के 5 खतरनाक पौधे, ले सकते हैं आपकी जान
स्वास्थ्य

ये हैं दुनिया के 5 खतरनाक पौधे, ले सकते हैं आपकी जान | health – News in Hindi

जहरीले पौधे जो लोगों को नुकसान पहुंचा सकते हैं. कुछ पौधे हमारे लिए खतरनाक भी हैं. वह जहरीले (Poision) होते हैं और इंसान की जान भी ले सकते हैं. News18Hindi Last Updated: October 2, 2020, 12:27 PM IST पेड़-पौधे (Plants) हमारे लिए काफी महत्व रखते हैं. हमें पेड़-पौधों से साफ हवा (Pure […]

पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम बीमारी महिलाओं को तेजी से बना रही है अपना शिकार, जानिए क्‍या है ये?
स्वास्थ्य

पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम बीमारी महिलाओं को तेजी से बना रही है अपना शिकार, जानिए क्‍या है ये? | health – News in Hindi

पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (Polycystic Ovary Syndrome) महिलाओं के अंडाशय (Ovary) से जुड़ी एक गंभीर बीमारी है और इस समय पूरी दुनिया में इससे पीड़ित महिलाओं की संख्या काफी तेजी से बढ़ती जा रही है. पीसीओएस (PCOS) की वजह से महिलाओं के शरीर में हार्मोन (Hormones) का संतुलन बिगड़ जाता है जिससे गर्भधारण करना मुश्किल हो […]

कोरोना वायरस के समय तनाव कम करने के लिए बुनाई सबसे अच्छी हॉबी
स्वास्थ्य

कोरोना वायरस के समय तनाव कम करने के लिए बुनाई सबसे अच्छी हॉबी | health – News in Hindi

बुनाई सबसे ज्यादा रिलैक्स करने वाली हॉबी है जिसे हर कोई अपना सकता है. अपने पहले के समय की आदतों या पुराने क्रिएटिव क्रियाकलाप (Creative Activities) करने से मूड (Mood) अच्छा रहने के अलावा चिंता से भी मुक्ति मिलने में आसानी होती है. News18Hindi Last Updated: October 2, 2020, 10:21 AM IST […]

बीमारियों को रखना है कोसो दूर तो दही में मिलाकर इन चीजों का करें सेवन
स्वास्थ्य

health benefits of curd with different items read article | बीमारियों को रखना है कोसो दूर तो दही में मिलाकर इन चीजों का करें सेवन, मिलेंगे गजब के फायदे

नई दिल्ली: दही का प्रयोग हर घर में होता है. लेकिन क्या आपको पता है दही (curd) में कई प्रकार के पौष्टिक तत्व मौजूद होते हैं जिनको खाने से शरीर को फायदा होता है. दही में कैल्शियम (calcium), प्रोटीन (protien), विटामिन (vitamin) पाया जाता है. दूध (milk) के मुकाबले दही सेहत के लिए ज्यादा फायदा […]

खसखस के ये करिश्माई फायदे आपको हैरत में डाल देंगे, डाइट में जरूर शामिल करें
स्वास्थ्य

health benefits of poppy seeds will amaze you read article | खसखस के ये करिश्माई फायदे आपको हैरत में डाल देंगे, डाइट में जरूर शामिल करें

नई दिल्ली: खसखस का इस्तेमाल सब्जी की ग्रेवी और सर्दी के दिनों में स्वादिष्ट हलवा बनाने के लिए किया जाता है. यह स्वाद और सेहत से भरपूर है. खसखस के बीज (poppy seeds) ओमेगा-6 फैटी एसिड (omega 6), प्रोटीन, फाइबर का अच्छा स्रोत हैं. इसके अलावा इसमें विभिन्न फाइटोकेमिकल्स, विटामिन बी, थायमिन, कैल्शियम और मैगनीज […]

जानिए क्या है कोलेस्ट्रॉल स्क्रीनिंग, नियमित रूप से करवाना इसलिए है जरूरी
स्वास्थ्य

जानिए क्या है कोलेस्ट्रॉल स्क्रीनिंग, नियमित रूप से करवाना इसलिए है जरूरी | health – News in Hindi

जानिए क्या है कोलेस्ट्रॉल स्क्रीनिंग (pic credit: pexels/Karolina Grabowska) कोलेस्ट्रॉल (Cholesterol) की अधिक मात्रा शरीर को कई तरह की बीमारियों का कारण बन सकती है. किसी व्यक्ति का स्वास्थ्य कैसा होगा यह उसके रक्त में कोलेस्ट्रॉल (Cholesterol) की मात्रा पर काफी हद तक निर्भर करता है. Last Updated: October 2, 2020, 6:58 […]

हाल ही में मां बनी हैं तो अपनी डाइट में शामिल करें अंडा, दूध और नट्स, जानें क्यों
स्वास्थ्य

हाल ही में मां बनी हैं तो अपनी डाइट में शामिल करें अंडा, दूध और नट्स, जानें क्यों | health – News in Hindi

मां (Mother) बनना दुनिया का सबसे बड़ा सुख माना जाता है. हालांकि, इस सुख के साथ कई चुनौतियां भी सामने आती हैं. जिस तरह गर्भावस्था के दौरान खानपान (Diet) का विशेष ख्याल रखा जाता है, उसी तरह बच्चे के जन्म के बाद भी स्वस्थ आहार जरूरी है. myUpchar से जुड़े डॉ. विशाल मकवाना का कहा […]