Gyan Gun Saagar
नई दिल्ली: हम आपके लिए लेकर आए हैं दूध-किशमिश (raisins with milk benefits) के फायदे .अगर आप कमजोरी महसूस कर रहे हैं तो दूध-किशमिश का सेवन आपको एनर्जी देने के साथ कई गंभीर बीमारियों से बचा सकता है. अगर आप भी खून की कमी और कब्ज की समस्या से परेशान हैं तो किशमिश खाइए. किशमिश को […]
सही पोश्चर और टेक्निक से आपके मसल्स भी जल्दी ग्रो करेंगे. Image Credit : Pixabay Don’t Make These Mistakes In Gym : कई युवा हैं जो बिना किसी इंस्ट्रक्टर के जिम में वर्क आउट करते हैं और गलतियां दुहराते चले जाते हैं. गलत तरीके से जिम में वेट उठाने का सीधा असर उनकी सेहत पर […]
आपने भी कभी न कभी ये गाना –जिंदगी धूप तुम घना साया जरूर गुनगुनाया होगा. इसका शाब्दिक अर्थ निकाला जाए तो यहां धूप (Sunlight and Sunshine) को परेशानी देने वाले सेंस में लिया गया है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि आपकी सेहत के लिए धूप ही घना साया है. धूप को परेशानी की तरह […]
केंद्रीय मंत्री बाबुल सुप्रियो ने टीएमसी सुप्रीमो ममता बनर्जी के अभियान of डॉटर ऑफ बंगाल ’के स्लोगन, i बेटी पराया धन हो गया है’ (एक बेटी किसी और की संपत्ति है) पर कटाक्ष किया। बाद में ट्वीट को हटा दिया गया। [१ ९ ६५ ९ ००२] बीजेपी की आसनसोल इकाई द्वारा पोस्ट किए गए एक […]
Yoga Session By Expert Savita Yadav- योग एक्सपर्ट सविता यादव ने आज News18 Hindi के फेसबुक पेज पर सूर्य नमस्कार को करने का स्टेप बाई स्टेप तरीका सिखाया. लेकिन सूर्य नमस्कार से पहले कई प्रकार के वार्मअप जैसे कदमताल, सांसों पर नियंत्रण और फॉरवर्ड, बैकवार्ड बैंडिंग सिखाई गई.इन अभ्यासों को करने से न केवल मनुष्य स्वस्थ […]
अजवाइन का सेवन करने से वजन कंट्रोल में रहता है. Benefits Of Ajwain: अगर आपका पेट दर्द (Stomach Ache) कर रहा है तो अजवाइन इसके लिए रामबाण इलाज है. गैस, अपच और कब्ज बनने की स्थिति में अजवाइन को काले नमक में मिलाकर खाने से तुरंत आराम मिलता है. News18Hindi Last Updated: February […]
नई दिल्लीः आजकल की भागदौड़ भरी लाइफ में इंसान अपनी सेहत का ध्यान ठीक से नहीं रख पाता है. ऐसे में वह कुछ ऐसी चीजों का इस्तेमाल करना चाहता है, जिससे उनकी सेहत भी मजबूत रहे और एनर्जी भी बनी रहे. इसका सबसे बेहतर विकल्प दूध माना जाता है. इसलिए डॉक्टर भी लोगों को दूध […]
किसी को भी छींक (Sneeze) आना सामान्य बात है. लेकिन तब, जब एक-दो या तीन आएं. हालांकि तेज गंध, सर्दी-ज़ुकाम, एलर्जी, पल्यूशन और धुएं जैसी स्थिति होने पर, ये कई ज्यादा हो सकती हैं. लेकिन सामान्य स्थिति में, कई बार कुछ लोगों को बिना किसी वजह के एक साथ लगातार कई सारी छींकें आ जाती […]
Ragi Health Benefits : कैल्शियम, विटामिन्स, फाइबर, कार्बोहाइड्रेड सरीखे तमाम जरूरी पोषक तत्वों से भरपूर रागी (Ragi) को बाजरा, फिंगर या नचनी के नाम से भी जाना जाता है.फाइबर से भरपूर होने की वजह से ये शुगर ठीक करने और वजन घटाने में भी मदद करता है. यही नहीं यह स्ट्रेस कम करने में भी […]
आप कितने भी हेल्थ कॉन्शस क्यों न हों, अगर आप रोजाना मिलावटी भोजन (Food Adulteration) का सेवन कर रहे हैं तो आपके हेल्थ कॉन्शस होने का कोई फ़ायदा नहीं क्योंकि यह मिलावटी खाना आपकी सेहत के लिए जहर (Poisonous For Health) का काम करेगा. दरअसल जब हम बाजार से खाने का सामान खरीदते हैं तो […]