पुरुष अपनी डाइट में शामिल करें दूध के साथ किशमिश, मिलेंगे यह जबरदस्त फायदे!
स्वास्थ्य

Men should add raisins with milk his dite then will get amazing health benefits brmp | पुरुष अपनी डाइट में शामिल करें दूध के साथ किशमिश, मिलेंगे यह जबरदस्त फायदे!

नई दिल्ली: हम आपके लिए लेकर आए हैं दूध-किशमिश (raisins with milk benefits) के फायदे .अगर आप कमजोरी  महसूस कर रहे हैं तो दूध-किशमिश का सेवन आपको एनर्जी देने के साथ कई गंभीर बीमारियों से बचा सकता है. अगर आप भी खून की कमी और कब्ज की समस्या से परेशान हैं तो किशमिश खाइए. किशमिश को […]

सही पोश्‍चर और टेक्निक से आपके मसल्‍स भी जल्‍दी ग्रो करेंगे. Image Credit : Pixabay
स्वास्थ्य

जिम में कभी ना करें ये 3 गलतियां, हो सकता है भारी नुकसान

सही पोश्‍चर और टेक्निक से आपके मसल्‍स भी जल्‍दी ग्रो करेंगे. Image Credit : Pixabay Don’t Make These Mistakes In Gym : कई युवा हैं जो बिना किसी इंस्‍ट्रक्‍टर के जिम में वर्क आउट करते हैं और गलतियां दुहराते चले जाते हैं. गलत तरीके से जिम में वेट उठाने का सीधा असर उनकी सेहत पर […]

नासा का वेब टेलीस्कोप- बदल कर रख देगा तारों के बारे में हमारी जानकारी
स्वास्थ्य

क्या सूरज की रोशनी सच में जिंदगी को चमकाती है, जानें इसके फायदे

आपने भी कभी न कभी ये गाना –जिंदगी धूप तुम घना साया  जरूर गुनगुनाया होगा. इसका शाब्दिक अर्थ निकाला जाए तो यहां धूप (Sunlight and Sunshine) को परेशानी देने वाले सेंस में लिया गया है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि आपकी सेहत के लिए धूप ही घना साया है. धूप को परेशानी की तरह […]

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राजनीति

ममता बैकफायर में बाबुल सुप्रियो की डिग्गी, 'चाउनिस्ट' के दृश्यों के लिए चेहरे

केंद्रीय मंत्री बाबुल सुप्रियो ने टीएमसी सुप्रीमो ममता बनर्जी के अभियान of डॉटर ऑफ बंगाल ’के स्लोगन, i बेटी पराया धन हो गया है’ (एक बेटी किसी और की संपत्ति है) पर कटाक्ष किया। बाद में ट्वीट को हटा दिया गया। [१ ९ ६५ ९ ००२] बीजेपी की आसनसोल इकाई द्वारा पोस्ट किए गए एक […]

सीखें योग सविता यादव से
स्वास्थ्य

सूर्य नमस्कार से होंगे कई शारीरिक लाभ, सीखें योग एक्सपर्ट सविता यादव से

Yoga Session By Expert Savita Yadav- योग एक्सपर्ट सविता यादव ने आज News18 Hindi के फेसबुक पेज पर सूर्य नमस्कार को करने का स्टेप बाई स्टेप तरीका सिखाया. लेकिन सूर्य नमस्कार से पहले कई प्रकार के वार्मअप जैसे कदमताल, सांसों पर नियंत्रण और फॉरवर्ड, बैकवार्ड बैंडिंग सिखाई गई.इन अभ्यासों को करने से न केवल मनुष्य स्वस्थ […]

अजवाइन का सेवन करने से वजन कंट्रोल में रहता है.
स्वास्थ्य

दिन में एक बार जरूर खाएं अजवाइन, कई बीमारियां रहेंगी दूर

अजवाइन का सेवन करने से वजन कंट्रोल में रहता है. Benefits Of Ajwain: अगर आपका पेट दर्द (Stomach Ache) कर रहा है तो अजवाइन इसके लिए रामबाण इलाज है. गैस, अपच और कब्ज बनने की स्थिति में अजवाइन को काले नमक में मिलाकर खाने से तुरंत आराम मिलता है. News18Hindi Last Updated: February […]

रात को सोने पहले पुरुष पी लें एक ग्लास गुनगुना दूध, इन समस्यों से मिलेगी निजात
स्वास्थ्य

health tips drinking milk before sleeping at night has many benefits mpap | रात को सोने पहले पुरुष पी लें एक ग्लास गुनगुना दूध, इन समस्यों से मिलेगी निजात

नई दिल्लीः आजकल की भागदौड़ भरी लाइफ में इंसान अपनी सेहत का ध्यान ठीक से नहीं रख पाता है. ऐसे में वह कुछ ऐसी चीजों का इस्तेमाल करना चाहता है, जिससे उनकी सेहत भी मजबूत रहे और एनर्जी भी बनी रहे. इसका सबसे बेहतर विकल्प दूध माना जाता है. इसलिए डॉक्टर भी लोगों को दूध […]

अदरक के रस में गुड़  मिलाकर करें सेवन, रुकेगा  ज्यादा छींको का आना
स्वास्थ्य

अगर आपको भी आती हैं बहुत ज्यादा छींकें, तो ऐसे करें घरेलू इलाज

किसी को भी छींक (Sneeze) आना सामान्य बात है. लेकिन तब, जब एक-दो या तीन आएं. हालांकि तेज गंध, सर्दी-ज़ुकाम, एलर्जी, पल्यूशन और धुएं जैसी स्थिति होने पर, ये कई ज्यादा हो सकती हैं. लेकिन सामान्य स्थिति में, कई बार कुछ लोगों को बिना किसी वजह के एक साथ लगातार कई सारी छींकें आ जाती […]

कैल्शियम से भरपूर रागी हड्डियों को बनाएगी मजबूत.
स्वास्थ्य

निरोगी रहने के लिए डाइट में शामिल करें ‘रागी’, तनाव घटाने में भी है मददगार

Ragi Health Benefits : कैल्शियम, विटामिन्स, फाइबर, कार्बोहाइड्रेड सरीखे तमाम जरूरी पोषक तत्वों से भरपूर रागी (Ragi) को बाजरा, फिंगर या नचनी के नाम से भी जाना जाता है.फाइबर से भरपूर होने की वजह से ये शुगर ठीक करने और वजन घटाने में भी मदद करता है. यही नहीं यह स्‍ट्रेस कम करने में भी […]

आप घर पर भी मिलावटी चीजों की पहचान कर सकते हैं. Image Credit : Pexels/ThisIsEngineering
स्वास्थ्य

मिलावटी चीजों से रहें सावधान, इन तरीकों से करें खाने-पीने की चीजों में मिलावट की पहचान

आप कितने भी हेल्‍थ कॉन्शस क्यों न हों, अगर आप रोजाना मिलावटी भोजन (Food Adulteration) का सेवन कर रहे हैं तो आपके हेल्थ कॉन्शस होने का कोई फ़ायदा नहीं क्योंकि यह मिलावटी खाना आपकी सेहत के लिए जहर (Poisonous For Health) का काम करेगा. दरअसल जब हम बाजार से खाने का सामान खरीदते हैं तो […]