कुछ घरेलू उपचार से घरघराहट के लक्षणों को कम किया जा सकता है. इसके लिए भाप लें, जो कि साइनस को साफ करने और श्वसन मार्गों को खोलने में प्रभावी है.
स्वास्थ्य

सर्दी-जुकाम ही नहीं इन कारणों से भी हो सकती है घरघराहट, जानें इसके घरेलू उपचार

घरघराहट (Wheezing) वह स्थिति है, जिसमें व्यक्ति के सांस (Breathe) लेने पर सीटी बजने जैसी आवाज आती है. जब सांस छोड़ी जाती है तो घरघराट की आवाज और साफ सुनाई देती है. घरघराहट की आवाज तब पैदा होती है, जब फेफड़ों (Lungs) से निकलने वाली हवा नाक की संकुचित वायु नलियों से होकर गुजरती है. घरघराहट की स्थिति मुख्य रूप से सर्दी-जुकाम, अस्थमा और सीपीओडी यानी क्रोनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिसीज के लक्षण के रूप में सामने आती है.

घरघराहट के साथ दिखते हैं ऐसे लक्षण

myUpchar के अनुसार, घरघराहट होना खुद में एक लक्षण है. अन्य कुछ लक्षणों में गला बैठना, वजन कम होना, भूख में कमी, छाती में दर्द, थकान व कमजोरी, लगातार खांसी, सांस फूलना, श्वसन तंत्र में संक्रमण शामिल है. घरघराहट की आवाज निकलना किसी गंभीर समस्या का भी संकेत हो सकता है, जिसका जल्द परीक्षण और इलाज जरूरी है. ऊपरी श्वसन तंत्र संक्रमण या सर्दी-जुकाम के साथ होने वाली हल्की घरघराहट में कई बार इलाज करवाने की जरूरत नहीं पड़ती है, लेकिन कुछ लक्षण नजर आने पर डॉक्टर से जरूर संपर्क करना चाहिए. इन लक्षणों में सांस फूलना, त्वचा नीली पड़ना, उलझन महसूस होना शामिल है.इन रोगों की वजह से भी हो सकती है घरघराहट

कुछ अन्य स्थितियां और रोगों के कारण भी श्वसन मार्ग संकुचित हो जाते हैं जिसकी वजह से घरघराहट होने लगती है. इन रोगों में अस्थमा, सीओपीडी, कुछ गंभीर एलर्जिक रिएक्शन, श्वसन मार्ग में ट्यूमर विकसित होना, कोई बाहरी वस्तु श्वसन मार्ग में फंस जाना, वातस्फीति, ब्रोंकाइटिस, निमोनिया, स्लीप एप्निया, गेस्ट्रोइसोफेजियल रिफल्क्स डिसीज आदि शामिल हैं. उन लोगों में घरघराहट का जोखिम ज्यादा होता है जो एलर्जी के प्रति संवेदनशील होते हैं या जिनके परिवार का कोई सदस्य पहले अस्थमा की समस्या से पीड़ित हो, फेफड़े के कैंसर से जूझ रहा हो या फिर सिगरेट पीते हो.

घरघराहट के लिए परीक्षण

डॉक्टर सांसों से और फेफड़ों से निकलने वाली आवाज को सुनने के लिए फिजिकल टेस्ट कर सकते हैं. वे घरघराहट के लिए ब्लड टेस्ट करवाने की भी सलाह दे सकते हैं. छाती का एक्स-रे, लंग फंक्शन टेस्ट और मेथोकोलाइन चैलेंज टेस्ट भी किया जा सकता है, जो कि एक प्रकार का अस्थमा टेस्ट है. सर्दी-जुकाम की वजह से होने वाली हल्की घरघराहट के लिए इलाज की जरूरत नहीं होती है. इलाज अक्सर घरघराहट की वजह के आधार निश्चित किया जाता है. अगर घरघराहट अस्थमा की वजह से है, तो इलाज दवाओं या इन्हेलर दवाओं की मदद से किया जाता है जो कि श्वसन मार्गों की सूजन कम करके उन्हें खोलने में मदद करती है. ब्रोंकाइटिस की वजह से होने वाली घरघराहट के लिए एंटीबायोटिक दवाएं लिखी जा सकती हैं.

अपनाएं ये घरेलू उपचार

कुछ घरेलू उपचार से घरघराहट के लक्षणों को कम किया जा सकता है. इसके लिए भाप लें, जो कि साइनस को साफ करने और श्वसन मार्गों को खोलने में प्रभावी है. गर्म तरल पदार्थ जैसे चाय, कॉफी पिएं ताकि ब्रोंकाइटिस के कारण बनने वाले बलगम को ढीला करने और उसे बाहर निकालने में मदद मिल सके. शरीर में तरल पदार्थ की कमी न होने दें क्योंकि ऐसा होने से नाक, गले और श्वसन मार्गों में बाधा आ सकती है.अधिक जानकारी के लिए हमारा आर्टिकल, घरघराहट पढ़ें. न्यूज18 पर स्वास्थ्य संबंधी लेख myUpchar.com द्वारा लिखे जाते हैं. सत्यापित स्वास्थ्य संबंधी खबरों के लिए myUpchar देश का सबसे पहला और बड़ा स्त्रोत है. myUpchar में शोधकर्ता और पत्रकार, डॉक्टरों के साथ मिलकर आपके लिए स्वास्थ्य से जुड़ी सभी जानकारियां लेकर आते हैं.



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