मुंह की दुर्गंध और बाल झड़ने से हैं परेशान, नींबू का इस तरह से इस्तेमाल कर सकता है चमत्कार

walking tips for good health know the right way of morning and evening walk | Walking Tips: भूल से भी Walk के समय न करें ये गलतियां, सेहत को होता है नुकसान

नई दिल्ली. वॉक (Walk) सेहत के लिए बेहद फायदेमंद मानी जाती है. एक्सपर्ट के मुताबिक, दिन में 30 मिनट की वॉक से कई गंभीर बीमारियां होने का खतरा कम होता है. वॉक करने से हार्ट की बिमारी (Heart Disease), डायबिटीज (Diabetes), ऑस्टियोपोरोसिस (Osteoporosis) और कैंसर (Cancer) का खतरा कम होता है. वॉक का सही तरीका […]

frozen food is dangerous for health pcup

नई दिल्ली:  बदलते लाइफस्टाइल के चलते आजकल फ्रोजन फूड (Frozen Food) और पैक्ड फूड (Packed Food) का चलन काफी तेजी से बढ़ रहा है. ताजे खाने की तुलना में फ्रोजन फूड को सेहत के लिए अच्छा नहीं माना जाता.  लेकिन क्या आप जानते हैं कि ये Frozen Foods हमारी सेहत के लिए कितने खतरनाक हो […]

try on these ayurvedic tips for good night sleep/ऐसे आएगी रूठी निंदिया रानी– News18 Hindi

भागती- दौड़ती सी इस जिंदगी में बदलते लाइफस्टाइल (Lifestyle) और स्ट्रेस (Stress) की वजह से हर दूसरा शख्स नींद न आने की परेशानी का सामना कर रहा है. ऐसा लगता है जैसे नींद रूठ कर आंखों से कोसों दूर चली गई हो. नींद न आना कैसा होता है यह उन लोगों से पूछकर देखें, जिन्हें […]