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स्वास्थ्य

मानसून में बढ़ रहा है बैक्टीरियल इंफेक्शन का खतरा, खुद को बचाने के लिए अपनाएं ये टिप्स

हाइलाइट्स

कमजोर इम्यूनिटी होने पर बैक्टीरियल इंफेक्शन का खतरा बढ़ जाता है.
मानसून में खराब खाने-पीने की चीजों के यूज से भी संक्रमण फैलता है.

Preventive Tips : मानसून में नमी के कारण बहुत सारे माइक्रो जीवाणु बढ़ जाते है जिससे इंफेक्शन और बीमारियों का खतरा भी बढ़ जाता है. ऐसे मौसम में वायरस, बैक्टीरिया, और फंगल इंफेक्शन होना आम है. लेकिन ये बैक्टीरिया और फंगल इंफेक्शन कई बार गंभीर बीमारी का कारण बन सकते हैं. बैक्टीरियल इंफेक्शन अधिकतर कमजोर इम्यून सिस्टम वाले लोगों को इनफेक्ट कर सकते हैं, जिससे कई मौसमी बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है. वायरस और बैक्टीरिया एक जगह से दूसरी जगह या एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति तक आसानी से जाकर वायरस फैला सकते हैं. वायरस बॉडी में नाक, कान, मुंह या स्किन से प्रवेश कर सकते हैं. मानसून में हाइजीन और अन्य कुछ बातों का ख्याल रखने से इंफेक्शन से बचाव कर सकते हैं.

बैक्टीरियल इंफेक्शन से बचने के लिए टिप्स
हेल्थ डॉट हार्वर्ड डॉट कॉम के अनुसार इंफेक्शन से बचने के लिए सबसे पहले अपनी व्यक्तिगत साफ-सफाई का ख्याल रखें ताकि आप भी इंफेक्शन से बचे रहें और दूसरों में भी इंफेक्शन ना फैले.
-समय-समय पर हाथों को अच्छे से साबुन या हैंड वॉश से साफ करें
-खांसी या खींचते हुए रुमाल या साफ कपड़े से मुंह को ढक लें. रुमाल को इस्तेमाल करने के बाद गर्म पानी में भिगोकर धोएं
-चोट के घावों को ढक कर रखें खुला ना छोड़े
-भीड़ भाड़ वाली जगह पर मास्क जरूर लगाएं

मानसून में ज्यादातर इन्फेक्शन खाने-पीने के कारण भी फैल सकता है, इसीलिए भोजन करते हुए हर चीज का ध्यान रखना जरूरी है
-कच्चा मांस या सब्जियां इस्तेमाल करने से पहले गर्म पानी से धोएं
-बाहर का खाना या जंक फूड खाने से बचें
-कच्ची चीजें खाने से बचें
– खाने के बर्तनों को ठीक तरह से धोएं

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ट्रैवल करते हुए सावधानी बरतें
-अपने साथ डिसइनफैक्टिव स्प्रे जरूर रखें और पब्लिक ट्रांसपोर्ट या टॉयलेट इस्तेमाल करने पहले यूज करें
– यात्रा के दौरान ठंडी चीजों का सेवन करने से बचें

Tags: Health, Infection, Life style

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