प्राणासन और ये योग शरीर को रखेंगे ऊर्जावान, सीखें योग एक्सपर्ट सविता यादव से

क्या है पैनिक अटैक, कैसे करें पैनिक अटैक वाले इंसान की मदद | health – News in Hindi

मौजूदा समय में एक शब्द हर जगह सुनने को मिल रहा है और वह है पैनिक अटैक (Panic Attack). बच्चों, जवान या बूढ़े सभी को पैनिक अटैक आने की खबरें भी अक्सर कानों में गूंजती रहती हैं. कोरोना (Corona) काल में तो पैनिक अटैक के मामले सबसे ज्यादा सामने आए हैं जब लोग इन हालातों […]

लंबे समय तक रहना चाहते हैं जवां तो करें शीर्षासन, और भी हैं गजब के फायदे

आज के लाइव योगा सेशन (Live Yoga Session) में हाथों और पैरों को मजबूत बनाने वाले कई योगासन सिखाए गए. इसमें बताया गया कि छोटे-छोटे योगाभ्‍यास  (Yoga Practice) शरीर की स्‍ट्रेंथ को बढ़ाते हैं. वहीं ये थाई मसल्‍स को स्‍ट्रॉन्‍ग करने के लिए भी बहुत कारगर हैं. आज के इस लाइव सेशन में शीर्षासन, डॉल्फिन […]

कम सुनाई दे रहा है, कहीं यह बहरेपन का लक्षण तो नहीं, जानें वजहें

सभी ज्ञानेंद्रियों में एक महत्वपूर्ण ज्ञानेंद्री हमारे कान हैं, जिनसे हम सुनकर उन आवाजों को अपने मस्तिष्क तक पहुंचाते हैं. इसके बाद ही हमारा मस्तिष्क प्रतिक्रिया देता है. कई लोग ऐसे भी होते हैं, जिन्हें कान से सुनाई ना देने या कम सुनाई देने की समस्याएं होती हैं. ऐसी समस्या या तो बचपन से ही […]