Masala Chai Side Effects : चाय के शौकीन लोगों के लिए मसाला चाय (Masala Chai) एक खास चाय है जिसे लोग पीना काफी पसंद करते हैं. मसाला चाय में कई तरह के मसालों का इस्तेमाल किया जाता है जो हमारी सेहत (Health) के लिए भी फायदेमंद होता है. इसके सेवन से इम्यूनिटी बढ़ती है और डाइजेशन भी अच्छा रहता है. लेकिन अगर आप इसका अधिक मात्रा में सेवन करें तो मसाला चाय आपकी सेहत के लिए नुकसानदायक भी हो सकती है. दरअसल मसाला चाय में दालचीनी, इलायची, अदरक, तुलसी, काली मिर्च, सौंफ, लौंग आदि स्ट्रॉन्ग मसालों को डाला जाता है और इन मसालों में चाय को उबाला जाता है. जिस वजह से इनका अधिक सेवन अनहेल्दी हो सकता है. इतने सारे मसालों की वजह से मसाला चाय की तासीर गर्म हो जाती है जो शरीर को नुकसान (Side Effects) कारण बन जाती है. तो आइए जानते हैं कि मसाला चाय पीने से क्या समस्या हो सकती है.
मसाला चाय पीने के नुकसान
–मसाला चाय के ज्यादा सेवन से पेट में दर्द, कब्ज की समस्या, पेट फूलना, पेट में जलन जैसी समस्या हो सकती है.
-मसाला चाय में कैफीन बहुत अधिक मौजूद होता है जो सेहतमंद नहीं होता. कैफीन तनाव और चिंता का कारण बनता है.
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-इसके सेवन से ब्लड प्रेशर अधिक होने की समस्या भी होती है. ऐसे में हाई बीपी के मरीजों को इसका सेवन करने से बचना चाहिए.
-कई बार मसाला टी पीने के बाद सीने में जलन की समस्या हो जाती है. ऐसे में अगर आप दवा का सेवन करते हैं तो इससे दूर रहें.
-मसाला चाय में मौजूद काली मिर्च पेट और आंखों में जलन की वजह हो सकती है. वहीं गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं में इसके सेवन से एलर्जी की शिकायत हो सकती है.
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मसाला चाय के नुकसान से बचने के उपाय
-मसाला चाय दिन में एक कप से ज्यादा न पिएं.
– गर्मी के दिन में इसके सेवन से बचें.
-बाजार की मसाला टी से बेहतर है कि आप घर पर ताजे मसालों से इसे बनाए.
-रात के समय इसका सेवन नहीं करना चाहिए. (Disclaimer: इस लेख में दी गई जानकारियां और सूचनाएं सामान्य जानकारियों पर आधारित हैं. Hindi news18 इनकी पुष्टि नहीं करता है. इन पर अमल करने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से संपर्क करें.)
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