गर्मियों में ना खाएं ये 6 तरह के फूड्स, हाजमे के साथ बिगड़ सकती है तबीयत
स्वास्थ्य

गर्मियों में ना खाएं ये 6 तरह के फूड्स, हाजमे के साथ बिगड़ सकती है तबीयत

तेल मसाले और जंक फूड्स ना खाएं- आजकल के बच्चों और युवाओं को हर दिन पिज्जा, बर्गर, चाउमीन, पास्ता, स्ट्रीट फूड्स, मोमोज, समोसा, फ्रेंच फ्राइज आदि मिले तो वे जरूर खाएंगे, लेकिन गर्मियों में मिलने वाले सीजनल फ्रूट्स को खाने से दूर भागेंगे. एक बात जान लें ऑयली और जंक या फास्ट फूड्स जैसे मीट पैटीज, बर्गर या कुछ और अधिक खाने से आपका पेट खराब हो सकता है. तेल-मसाले से शरीर की गर्मी बढ़ सकती है. इन फूड्स के सेवन से आप डिहाड्रेशन का शिकार हो सकते हैं, साथ ही इन्हें पचने में भी अधिक समय लगता है. (Disclaimer: इस लेख में दी गई जानकारियां और सूचनाएं सामान्य मान्यताओं पर आधारित हैं. Hindi news18 इनकी पुष्टि नहीं करता है. इन पर अमल करने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से संपर्क करें.)

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