Gyan Gun Saagar
इन दिनों बाजार में ब्रोकली (Broccoli) खूब नजर आ रही है. गोभी की प्रजाति ब्रेसिक्का फैमिली की इस सब्जी को सुपर फूड की कैटेगरी में रखा गया है, जिसे पूरी तरह पकाकर भी खा सकते हैं और हल्का स्टीम कर सलाद के तौर पर भी. भरपूर पोषक तत्वों और विटामिन्स से भरी इस ब्रोकली में […]
आज के समय में मेटाबॉलिज्म (Metabolism) को बढ़ाने के लिए हर 2 से 3 घंटे में कुछ न कुछ खाना खाने की सलाह दी जाती है. लेकिन क्या सच में कुछ घंटों में खाने से मेटाबॉल्जिम को बढ़ाने में मदद मिलती है? आपको बता दें कि ऐसे बार-बार खाने से दिन भर की कैलोरी (Calorie) […]
अधिक मात्रा में शहद लेना सेहत के लिए हो सकता है खतरनाक. औषधीय गुणों से भरपूर कहे जाने वाले शहद को अधिक मात्रा में लेने से यह दांतों (Teeth) से लेकर हमारे ब्लड शुगर लेवल (Blood Sugar Level) तक को प्रभावित कर सकता है. News18Hindi Last Updated: January 19, 2021, 11:16 AM IST […]
Covid-19 के खिलाफ भारत में दुनिया का सबसे बड़ा टीकाकरण कार्यक्रम (Largest Vaccination Drive) शुरू हो चुका है और पिछले दिनों मंज़ूर की गईं दो वैक्सीनें पहले हेल्थकेयर और फ्रंटलाइन वर्करों को दी जा रही हैं. कोविशील्ड और कोवैक्सिन (Covishield & Covaxin) ये दो वैक्सीनें पहले चरण में सिलसिलेवार करीब 30 करोड़ लोगों को दी […]
सर्दियों के मौसम (Winter Season) में हरी सब्जियों के साथ-साथ गाजर (Carrot) को भी बहुत पसंद किया जाता है. गाजर का इस्तेमाल पुलाव, सब्जी, सलाद और सूप बनाने के साथ-साथ हलवे के रूप में भी किया जाता है. ठंड के मौसम में गाजर का हलवा (Gajar Ka Halwa) सबसे ज्यादा पसंद की जाने वाली मिठाइयों […]
नई दिल्ली. मोबाइल (Mobile) हर किसी की जिंदगी का अहम हिस्सा बन चुका है. मोबाइल के बिना जिंदगी अधूरी लगती है और एक मिनट भी उससे दूर होते ही शरीर में बेचैनी सी होने लगती है. यहां तक कि ज्यादातर लोग टॉयलेट (Phone In Toilet) में भी मोबाइल साथ लेकर जाते हैं ताकि उनका टाइम […]
दुनियाभर में इन दिनों इम्यूनिटी बढ़ाने वाली दवाओं का प्रचलन तेजी से बढ़ा है. लोग इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए तरह तरह की दवाओं, विटामिन सप्लीमेंट और आयुर्वेदिक जड़ी बूटियों का धड़ल्ले से प्रयोग कर रहे हैं. सर्दी के मौसम के कारण अन्य संक्रामक बीमारियों का खतरा भी तेजी से बढ़ा. लोग बदलते मौसम में सर्दी-जुकाम, फ्लू […]
कुछ सुपर फूड्स हैं जो अनियमित पीरियड्स को सही कर सकते हैं. पीरियड्स में अनियमितता (Irregular Periods) वजन बढ़ने (Weight Gain) का कारण भी बन सकती है. ऐसे में पेट में सूजन, ब्लोटिंग, चेहरे पर बाल और मूड स्विंग भी देखने को मिल सकते हैं. News18Hindi Last Updated: January 19, 2021, 6:35 AM […]
सुपर फूड्स, जिनको खाते ही आयरन की कमी होगी तुरंत दूर आयरन की कमी की वजह से आप एनिमिक हो सकते हैं जिससे आपको थकान और चक्कर आने जैसी परेशानियों का सामना करना पड़ सकता है. महिलाओं में तो खास तौर पर आयरन की कमी होने की संभावना बहुत अधिक होती है. News18Hindi […]
यदि आप एक बारबेक्यू की मेजबानी कर रहे हैं तो जोखिम से बचने के लिए हेड शेफ एक ही रखें. कोराना (Corona) महामारी के इस दौर में पिकनिक (Picnic) और बारबेक्यू (Barbecue) में पहले की तुलना में बंदिशें हैं, लेकिन कुछ बातों को अमल में लाने और थोड़ी सी सावधानी से आप ले सकते हैं […]