Gyan Gun Saagar
कोरोना वायरस (Coronavirus) और लॉकडाउन (Lockdown) में लोगों के जीवन को हर तरह से प्रभावित किया है. इन दिनों कोई बेचैनी (Restlessness), घबराहट महसूस करने लगता है, नींद आना भी एक भारी काम जैसा लगने लगता है. कई स्वास्थ्य विशेषज्ञों ने खुलासा किया है कि जिंदगी में अचानक बदलाव मानसिक स्वास्थ्य (Mental Health) को प्रभावित […]
सभी ज्ञानेंद्रियों में एक महत्वपूर्ण ज्ञानेंद्री हमारे कान हैं, जिनसे हम सुनकर उन आवाजों को अपने मस्तिष्क तक पहुंचाते हैं. इसके बाद ही हमारा मस्तिष्क प्रतिक्रिया देता है. कई लोग ऐसे भी होते हैं, जिन्हें कान से सुनाई ना देने या कम सुनाई देने की समस्याएं होती हैं. ऐसी समस्या या तो बचपन से ही […]
नई दिल्ली: थोड़ी मात्रा में तनाव या स्ट्रेस होना हमारे जीवन का एक हिस्सा होता है. यह कभी-कभी फायदेमंद भी होता है जैसे, किसी कार्य को करने के लिए हम स्वयं को हल्के दबाव में महसूस करते हैं जिससे कि हम अपने कार्य को अच्छी तरह से कर पाते हैं और कार्य करते वक्त उत्साह […]
नई दिल्ली: जब आप चलते हैं, बैठते या खड़े होते हैं, तो आपके कंधे रिलैक्स अवस्था में होने चाहिए और रीढ़ सहज होनी चाहिए. छाती आगे की तरफ निकली होनी चाहिए. गर्दन (neck) और सिर (head), रीढ़ के समानांतर होनी चाहिए. आपका शरीर लंबा और आगे की तरफ सीधा दिखना चाहिए. शरीर की असंतुलित मुद्रालंबे […]
ग्रोथ हार्मोन (Growth Hormone) शरीर में एक पदार्थ है, जो बच्चों को बढ़ने और विकसित करने में मदद करता है. यह मस्तिष्क में मौजूद पिट्यूटरी ग्रंथि (Pituitary Gland) द्वारा बनाया जाता है, जो कि कई हार्मोन उत्पादन के लिए जिम्मेदार होती है. ग्रोथ हार्मोन की कमी यानी ग्रोथ हार्मोन डेफिशियंसी (Growth Hormone Deficiency) तब होती है […]
असुरक्षित संभोग (Unsafe Sex) के बाद आपातकालीन गर्भनिरोधक गोलियां (Contraceptive Pills) महिलाओं को गर्भावस्था रोकने का एक मौका जरूरत देता है, लेकिन इसके साथ ही दुष्प्रभाव (Side Effects) भी लेकर आता है. अनचाहे गर्भ से बचने के लिए यह आसान तरीका जरूर है, लेकिन नियमित रूप से इसे लेते रहने से शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य […]
नई दिल्ली: बेहतर डाइट न लेने से ब्लड प्रेशर, हृदय रोग, आंखों की रोशनी और हड्डियों में कमजोरी आती है. यह शरीर के मेटाबॉलिज्म को नियंत्रित करने का काम करते हैं. कम कैलोरी डाइट लेने की वजह से शरीर में मिनरल (minirals) और इलेक्ट्रोलाइट का संतुलन गड़बड़ हो जाता है. जिसका असर नर्व और मांसपेशियों […]
रेकी हीलिंग (Reiki Healing) एक चिकित्सा पद्धति है, जिसका प्रारम्भ जापान में उन्नीसवीं सदी में हुआ. ‘रे’ का अर्थ सार्वभौमिक और ‘की’ का अर्थ ऊर्जा है. रेकी मतलब सार्वभौमिक ऊर्जा. इससे शरीर में ऊर्जा (Energy) का संचार होता है. कोरोना काल (Corona Era) में लोगों में नकारात्मकता आई है. ऐसी स्थिति में यह कारगर साबित […]
अगर डायबिटीज के मरीज हैं, तो केले का फूल रामबाण इलाज है. डायबिटीज (Diabetes) के मरीजों को केले के फूल (Banana Flower) उबालकर या ऐसे ही खाने चाहिए, ताकि यह रक्त शर्करा के स्तर को कम कर सकें और शरीर में हीमोग्लोबिन बढ़ाएं. Last Updated: October 19, 2020, 1:47 PM IST […]
पोलियो वायरस (Polio Virus) एक प्रकार का गंभीर संक्रमण (Infection) होता है, जो एक से दूसरे व्यक्ति में फैल सकता है. पोलियो एक खतरनाक वायरस है, जो व्यक्ति को संक्रमित कर उसके मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी (Spinal Cord) को नुकसान पहुंचाता है. इससे व्यक्ति को लकवा जैसी गंभीर समस्याएं हो सकती हैं. पोलियो के […]