Gyan Gun Saagar
मांसपेशियों में दर्द और तनाव को कम करने के लिए कंधे का व्यायाम जरूरी है, इससे कंधे में लचीलापन आता है. Home remedies: कंधे के ज्यादातर मामलों का इलाज घरेलू उपचार से किया जा सकता है. दर्द से छुटकारा पाने के लिए मसाज बेहद प्रभावी है…. Last Updated: November 28, 2020, 8:26 […]
आज के समय में महिलाएं शादी (Marriage) से पहले अपना कैरियर बनाना चाहती हैं ताकि फाइनेंशियल रूप से आत्मनिर्भर बन सकें, लेकिन कैरियर बनाने के साथ ही उनकी शादी की सही उम्र भी बीत जाती है और फिर वे शादी का फैसला लेते समय 30 वर्ष की उम्र में प्रवेश कर जाती हैं. myUpchar के […]
समुद्री नमक, नमक का सबसे शुद्ध रूप है जो समुद्री जल से प्राकृतिक रूप से प्राप्त होता है. टेबल सॉल्ट के विपरीत यह नमक आयोडाइज्ड नहीं होता और समुद्रों तथा झीलों के नमकीन पानी को वाष्पित एवं फिल्टर करके तैयार किया जाता है. ‘बे सॉल्ट’ या ‘सोलर सॉल्ट’ नाम से पहचाने जाने वाले समुद्री नमक […]
अब ऐसी भी क्या जिंदगी है, जिसमें मस्ती ना हो ना मज़ाक। जनाब दवायों से कीमती प्रभाव छोड़ जाता है ये Fun। पर दवायों के उलट इसे पाने के तरीके के लिए पैसे खर्च नहीं करना पड़ता है। अगर आज आपका भी मन कुछ खुराफाती फील कर रहा है, तो आप भी Whatsapp & Facebook […]
क्लैमाइडिया (Chlamydia) एक यौन संचारित रोग है, जो कि क्लैमाइडिया ट्रैकोमैटिस बैक्टीरिया द्वारा फैलता है. यह बैक्टीरिया (Bacteria) संक्रमित व्यक्ति के मूत्रमार्ग, गर्भाशय ग्रीवा, योनि और मलाशय में मौजूद होता है. यह गले में भी रह सकता है. संक्रमित व्यक्ति के साथ किसी भी तरह के यौन संपर्क (Sex Life) में आने से यह संक्रमण […]
नाशपाती (Pears) ज्यादातर सभी लोगों को पसंद आता है. यह पौष्टिक होने के साथ कई औषधीय गुणों से भी भरपूर है. इसकी खेती सबसे ज्यादा भारत में उत्तर प्रदेश, पंजाब और कश्मीर में की जाती है. नाशपाती में भरपूर मात्रा में पोटेशियम, विटामिन सी, विटामिन के, फाइबर और मैग्नीशियम होता है. इसके गुणों के कारण […]
नई दिल्लीः मां का दूध नवजात शिशु के लिए जरूरी होता है. कम से कम छह महीने तक बच्चों को स्तनपान या ब्रेस्टफीडिंग (breastfeeding) जरूरी है. क्योंकि मां का दूध पौष्टिक तत्वों से भरपूर होता है. इसमें वसा, चीनी, पानी और प्रोटीन (protien) का बेहतरीन संतुलन होता है, जो बच्चों को शारीरिक स्वास्थ्य और मानसिक […]
पीरियड्स (Menstruation) का समय अधिकतर महिलाओं के लिए पीड़ादायक होता है. कुछ महिलाओं को भारी ब्लीडिंग (Bleeding) होती है, तो कुछ महिलाओं को बहुत ही कम होती है. ये दोनों स्थितियां शरीर के लिए नुकसानदायक है. शरीर से ज्यादा मात्रा में खून निकल जाने से एनेमिया (Anemia) हो जाता है. वहीं पीरियड्स के दौरान ब्लीडिंग […]
कुछ लोग जब नर्वस होते हैं या तनाव (Stress) में होते हैं तो वे नाखून चबाने (Chewing Nails) लग जाते हैं. वहीं, कुछ लोग ऐसे भी हैं जिन्हें हर समय नाखून चबाने की आदत होती है. हर थोड़ी देर में उनका हाथ मुंह में चला जाता है, जबकि हम सभी इस बात से वाकिफ हैं […]
Life है तो Goal भी होगा तो उसे पाने के लिए Motivation की भी जरूरत होगी। हो सकता है आप पहले से ही Inspirational हो। लेकिन आपके पास वाले को तो जरूरत होगी। आज के टाइम में सीधा-सा सरल-सा उन्हें inspire करना चाहते है तो Whatsapp & Facebook use करिए, जिनपर Status लगाइए। बिना बोले […]